अपने चेहरे को फेशियल स्टीमिंग कैसे दें

अपने चेहरे को फेशियल स्टीमिंग  कैसे दें

स्टीम रूम या सौना दशकों से स्पा और हेल्थ क्लब का एक प्रमुख हिस्सा रहा है, लेकिन वास्तव में, वे रोमन काल तक वापस जाते हैं। यहां तक कि पिछले कुछ वर्षों में तकनीक काफी उन्नत हो गई है और अब आप अपने घर में भी एक बहुत ही किफायती मूल्य पर फेशियल स्टीमिंग से स्टीमर का लाभ उठा सकते हैं।

अतीत में, अपने चेहरे को भाप देने का एक सामान्य तरीका लगभग उबलते पानी के एक बेसिन और अपने सिर पर लपेटे हुए एक तौलिया का उपयोग करना था। यह अच्छी तरह से काम कर सकता है, लेकिन अपने चेहरे को भाप देने का एक अधिक प्रभावी और फायदेमंद तरीका एक उद्देश्य से निर्मित चेहरे के स्टीमर का उपयोग करना है, और वे बहुत सस्ती हैं।

आधुनिक फेशियल स्टीमिंग उपयोग करने के लिए बहुत ही शांत हैं और बहुत महीन नैनो-स्टीम का उत्पादन कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा को नियमित स्टीम कैन की तुलना में कई अधिक लाभ दे सकते हैं। कुछ नैनो-स्टीमर अरोमाथेरेपी के लिए उपयुक्त होते हैं, और कुछ ठंडी भाप के साथ-साथ गर्म भाप भी उत्पन्न कर सकते हैं, जिससे आपको संपूर्ण त्वचा देखभाल और विश्राम पैकेज मिलता है।

हम आपके चेहरे को भाप देने के दोनों तरीकों पर चर्चा करने जा रहे हैं, लेकिन बेझिझक फेशियल स्टीमिंग विधि, या DIY विधि को छोड़ दें!

लेकिन अपना चेहरा भाप क्यों लें? फेशियल स्टीमिंग के कई उपयोग हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • आराम
  • सुखदायक अवरुद्ध साइनस
  • आपकी त्वचा को कोमल बनाना
  • ब्लैकहेड्स को खत्म करने के लिए ओपनिंग पोर्स
  • आपकी त्वचा की सफाई
  • स्वस्थ परिसंचरण को प्रोत्साहित करना
  • अपने रक्तचाप को कम करना
  • आपकी त्वचा को हाइड्रेट करना
  • कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देना

इन विभिन्न लाभों को मिलाकर, यह उन प्रभावों को भी बढ़ाता है जो सामयिक उत्पादों के हो सकते हैं, जिससे वे आपकी त्वचा में और अधिक प्रवेश कर सकते हैं।

तो यह देखना आसान है कि अधिक पुरुष और महिलाएं चेहरे के फेशियल स्टीमिंग का उपयोग क्यों शुरू कर रहे हैं, खासकर अपने घर में एक का उपयोग करने की सुविधा के साथ।

यदि आपने अभी-अभी एक फेशियल स्टीमर खरीदा है, या आप एक को आजमाने में रुचि रखते हैं, तो हम आपसे फेशियल स्टीमिंग से स्टीमर का उपयोग करने के सरल चरणों के बारे में बात कर सकते हैं ताकि आप इसके सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त कर सकें।


फेशियल स्टीमर से अपने चेहरे को फेशियल स्टीमिंग कैसे दें


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फेशियल स्टीमर का उपयोग करना बहुत आसान है। मॉडल उनके डिज़ाइन में थोड़े भिन्न होंगे, और आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप उनका उपयोग करने से पहले निर्देशों को अच्छी तरह से पढ़ लें।

सुरक्षा पहले: यह जानना महत्वपूर्ण है कि जल स्तर कम होने पर आपके स्टीमर में स्वचालित स्विच-ऑफ फ़ंक्शन है या नहीं। अन्यथा, आपको एक टाइमर सेट करने की आवश्यकता होगी ताकि आप जान सकें कि इसे कब बंद करना है ताकि इसे सूखने से रोका जा सके।

1, अपना स्टीमर तैयार करें

इससे पहले कि आप पहली बार फेशियल स्टीमिंग का उपयोग करें, यह एक अच्छा विचार है कि आप अपने चेहरे को भाप देने से पहले इसे दो चक्रों तक चलने दें। एक बार जब यह कुछ चक्रों तक चलता है और छूने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाता है, तो जलाशय को ताजा, अधिमानतः आसुत, पानी से भर दें।

यदि आपके पास अरोमाथेरेपी स्टीमर है, तो अब आप आवश्यक तेल, सुगंध, या यहां तक कि कुछ ताजे फलों की कुछ बूंदों को अरोमाथेरेपी टोकरी में जोड़ सकते हैं। केवल आवश्यक तेल या अन्य उत्पाद जोड़ें यदि आपका स्टीमर विशेष रूप से अरोमाथेरेपी फेशियल स्टीमिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है। अन्यथा, आप अपने स्टीमर को नुकसान पहुँचाने का जोखिम उठाते हैं।

एक बार जब यह तैयार हो जाए, तो सुनिश्चित करें कि सभी अनुभाग बंद हैं। अपने स्टीमर को ऐसी स्थिति में सेट करें जहां आप बिना झुके आराम से उस पर कुछ देर बैठ कर फेशियल स्टीमिंग कर सकें, लेकिन इसे अभी तक चालू न करें।

2, अपनी त्वचा तैयार करें

अपने स्टीमर का उपयोग करने से पहले, अपनी त्वचा को किसी सौम्य क्लींजर से साफ़ करें या धीरे से एक्सफोलिएट करें। यह मेकअप अवशेषों और उत्पादों को हटा देगा और यह सुनिश्चित करेगा कि जब आपके छिद्र भाप से खुलते हैं तो आपकी त्वचा गंदी नहीं होती है। इसका मतलब यह भी है कि भाप आपके छिद्रों में प्रभावी ढंग से प्रवेश कर सकती है।

3, आराम से बैठें

नए सिरे से साफ किए गए चेहरे के साथ, अब आप सहज महसूस कर सकते हैं। स्टीमर के ऊपर, आराम की स्थिति में बैठें। आपके स्टीमर निर्देश आपको सलाह देंगे कि आप फेशियल स्टीमिंग नोजल से कितनी दूरी पर रहना चाहेंगे, लेकिन यह आमतौर पर नोजल से कुछ इंच की दूरी पर होगा।

4, इसे चालू करें… वापस बैठें और आराम करें

अब आप अपने स्टीमर को चालू कर सकते हैं, आराम कर सकते हैं और सुखदायक फेशियल स्टीमिंग का आनंद ले सकते हैं, और आपकी कोमल सुगंध में एक अरोमाथेरेपी फेशियल स्टीमिंग है। भाप सत्र आदर्श रूप से 5 से 20 मिनट के बीच रहता है, लेकिन आप अपने त्वचा विशेषज्ञ या सौंदर्य चिकित्सक से सलाह ले सकते हैं कि आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा क्या है।

5, रुकावटें निकालें

आदर्श रूप से, यह एक अच्छा विचार है कि धब्बों को न निचोड़ें, हालाँकि, यदि आपके पास आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचाए बिना काम करने के लिए उपयुक्त, बाँझ उपकरण हैं, तो ऐसा करने का समय है जब भाप के बाद आपके छिद्र खुले हों।

सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों और औजारों का उपयोग करने से पहले और बाद में उन्हें तुरंत साफ कर लें, और आप त्वचा को नहीं तोड़ेंगे। आपको यह भी सुनिश्चित करना होगा कि आपके द्वारा निकाला गया तेल और बैक्टीरिया अन्य छिद्रों को अवरुद्ध न करें।

हम अनुशंसा करते हैं कि धब्बे न निचोड़ें क्योंकि इससे निशान और संक्रमण हो सकता है। इसके बजाय, हम रुकावटों को स्वाभाविक रूप से साफ़ करने के लिए छोड़ने की सलाह देते हैं, जो तब हो सकता है जब गर्म भाप के दौरान आपके छिद्र खुले हों।

6, एक उत्पाद लागू करें

आपका स्टीम सत्र समाप्त होने के बाद, आपकी त्वचा सामयिक उत्पादों के प्रति अधिक ग्रहणशील होगी, और ये उत्पाद जो परिणाम दे सकते हैं उन्हें बढ़ाया जाएगा।

इसलिए, अब फेशियल मास्क लगाना एक अच्छा विचार है, लेकिन पहले आप अपने चेहरे को एक साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाना चाहेंगे। साफ हाथों या ब्रश से मास्क को धीरे से लगाएं और फिर जब तक निर्देश कहे तब तक इसे लगा रहने दें। बाद में, आप इसे पानी से धो सकते हैं।

7, कूल स्टीम

कुछ फेशियल स्टीमर में ठंडी भाप उत्पन्न करने का विकल्प होता है, जो आपके रोमछिद्रों को बंद करने और स्टीम फेस मास्क की अच्छाई को सील करने का एक शानदार तरीका है। अपने स्टीमर को उसी तरह सेट करें जैसे आपने पहले किया था, लेकिन एक और आराम सत्र के लिए इसे ठंडे भाप सेटिंग पर स्विच करें।

यदि आपकी भाप में ठंडी भाप का विकल्प नहीं है, तो आप अपने छिद्रों को साफ, ठंडे पानी से बंद कर सकते हैं।

8, मॉइस्चराइज

ठंडे पानी से अपनी त्वचा को भाप देने या छींटे मारने के बाद, अपने चेहरे को फिर से थपथपाएं और एक गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र लगाएं। गैर-कॉमेडोजेनिक का मतलब है कि यह आपके छिद्रों को अवरुद्ध नहीं करेगा, इसलिए इससे धब्बे नहीं होंगे।

हालांकि आप किसी भी मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं – एंटी-मुँहासे, एंटी-एजिंग, या एंटी-शाइन – जो भी आप चुनते हैं वह आपके चेहरे के स्टीमर के बाद उपयोग करने पर आपको बेहतर परिणाम देने की संभावना है।

9, अपने स्टीमर को साफ करें

काम पूरा हो जाने के बाद, अपने स्टीमर को सॉकेट पर बंद कर दें, इसे अनप्लग करें और इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें। उन्हें ठंडा होने में थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन एक बार जब यह ठंडा हो जाए, तो जलाशय को खाली कर दें और इसे धो लें।

यदि आपके पास अरोमाथेरेपी टोकरी है, तो उसे हटा दें और उसे भी खाली कर दें और इसे किसी डिश सोप से साफ करें। आप पूरे स्टीमर को कीटाणुनाशक से पोंछ सकते हैं – जिसमें नोजल, रबर सील और नियंत्रण शामिल हैं।

कुछ स्टीमर को सफेद सिरके से अंदर से साफ किया जा सकता है, लेकिन हमेशा अपने निर्देशों की जांच करें और अपने स्टीमर को गहराई से साफ और डिमिनरलाइज करने के लिए निर्माता के दिशानिर्देशों का पालन करें।

इसे साफ करने के बाद, अपने स्टीमर को बंद करने और दूर रखने से पहले अपने स्टीमर को अच्छी तरह से हवा में सूखने के लिए छोड़ दें। यह फफूंदी को बनने से रोकेगा और आपके अगले सत्र के लिए इसे स्वच्छ रखेगा।

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DIY फेशियल स्टीमर कैसे बनाएं


अपने चेहरे को फेशियल स्टीमिंग  कैसे दें

1, थोड़ा पानी उबालें

आप इसे अपने स्टोव पर केतली या पैन में कर सकते हैं, और आपको संभवतः 1 से 3 कप पानी की आवश्यकता होगी। इसे पूरी तरह उबाल लें और फिर गर्मी स्रोत को बंद कर दें। यदि आप केतली का उपयोग करते हैं तो आपको शायद पानी जल्दी और आसानी से स्थानांतरित हो जाएगा।

जब आप पानी उबाल रहे हों, तो आप अपने पोर्स से किसी भी गंदगी या मेकअप के अवशेषों को हटाने के लिए अपने चेहरे को एक सौम्य क्लींजर या एक्सफोलिएटर से धो सकते हैं। फिर आप अपने चेहरे को एक साफ तौलिये से थपथपाकर सुखा सकते हैं।

2, जल स्थानांतरण

काउंटरटॉप या हीटप्रूफ मैट पर एक हीटप्रूफ बेसिन, जैसे सिरेमिक या ग्लास, फ्लैट रखें। आप इसके लिए प्लास्टिक का बर्तन नहीं चुनना चाहते क्योंकि प्लास्टिक में खराब रसायन हो सकते हैं जो उबलते पानी से प्रभावित होते हैं।

3, कुछ अरोमाथैरेपी जोड़ें

आपको सुगंध जोड़ने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं तो यह 2-इन-1 उपचार बन जाता है, और कुछ तेल और जड़ी-बूटियाँ आपके श्वसन तंत्र और आपकी त्वचा दोनों को लाभ पहुँचा सकती हैं। आप या तो अपने पानी में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं, या आप कुछ जड़ी-बूटियाँ जैसे तुलसी या लैवेंडर मिला सकते हैं। आप पानी में एक टीबैग भी रख सकते हैं!

सुनिश्चित करें कि जब पानी गर्म हो रहा हो तो उसमें तेल या जड़ी-बूटी न डालें क्योंकि सुगंध जल्दी गायब हो जाएगी!

4, अपने चेहरे पर स्टीम लें

अपने सिर पर एक तौलिया बांधें और पानी के ऊपर झुक जाएं। आपके द्वारा चुना गया तौलिया आपके सिर और पानी पर लपेटने के लिए पर्याप्त बड़ा होना चाहिए ताकि वह सारी भाप को फँसा सके। आप बैठना चाहते हैं ताकि आप भाप के इतने करीब हों कि यह आपके चेहरे को सुखदायक महसूस करे, लेकिन इतना करीब नहीं कि आप जल जाएं।

आप लाभ पाने के लिए लंबे समय तक भाप लेना चाहते हैं, लेकिन इतनी देर तक नहीं कि आप किसी भी मुद्दे को बढ़ा दें। हम अनुशंसा करते हैं कि आप कम से कम 5 मिनट के लिए भाप लें, लेकिन 20 से अधिक नहीं।

5, मास्क लगाएं

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, स्टीमिंग आपको सामयिक उत्पादों का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करती है। अपने चेहरे को भाप देने के बाद, अपनी त्वचा को एक साफ तौलिये से थपथपाएं और फिर फेस मास्क लगाएं।

6, टोनर का इस्तेमाल करें

आप या तो एक नियमित फेशियल टोनर का उपयोग कर सकते हैं, या आप अपने चेहरे पर ठंडे, ताजे पानी के छींटे मार सकते हैं। दोनों तरीकों का आपके रोमछिद्रों को बंद करने पर समान प्रभाव पड़ता है ताकि कोई अशुद्धियां वापस अंदर न आएं।

7, मॉइस्चराइज

अंत में, अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। एक गैर-कॉमेडोजेनिक विकल्प चुनें जो आपके छिद्रों को बंद न करे और ब्रेकआउट का कारण न बने, और सुनिश्चित करें कि इसे लगाने से पहले आपके हाथ साफ हैं। अब आपको उपयुक्त रूप से आराम, तरोताजा और तरोताजा महसूस करना चाहिए!

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अरोमाथेरेपी स्टीमर में खुशबू कैसे जोड़ें


अपने चेहरे को फेशियल स्टीमिंग कैसे दें

सभी स्टीमर अरोमाथेरेपी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। आपको इसे सीधे कक्ष में नहीं डालना चाहिए क्योंकि यह उबलते तापमान को प्रभावित कर सकता है और आपके स्टीमर को नुकसान पहुंचा सकता है।

सुगंध जोड़ने के लिए अधिकांश अरोमाथेरेपी स्टीमर में आपके लिए एक निर्दिष्ट टोकरी होगी। यह आवश्यक तेलों, सुगंध, या ताजे फल के रूप में भी हो सकता है।

आप फलों को काट सकते हैं और सीधे टोकरी में रख सकते हैं, लेकिन इसे अधिक न भरें, और सुनिश्चित करें कि आप इसे बाद में अच्छी तरह से साफ कर लें। इसी तरह, तेल और सुगंध के साथ, आप टोकरी में सीधे कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं, या आप एक कपास की गेंद पर कुछ बूँदें डाल सकते हैं और उसे कक्ष में जोड़ सकते हैं।


मुझे कौन सी सुगंध चुननी चाहिए?


सैकड़ों अलग-अलग तेल, एसेंस और जड़ी-बूटियाँ हैं जिन्हें आप अपने स्टीमिंग सेशन में शामिल कर सकते हैं, और प्रत्येक आपके लिए अलग-अलग त्वचा या स्वास्थ्य संबंधी शिकायतों को दूर करने के लिए अलग-अलग लाभ लाता है। यहां अरोमाथेरेपी सुगंध के कुछ विचार दिए गए हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं:

  • बंद साइनस/नाक को साफ करना – मेन्थॉल, यूकेलिप्टस, या कपूर के आवश्यक तेल का प्रयोग करें, या कुछ पुदीने की पत्तियां डालें।
  • चिंता और तनाव को कम करना – बरगामोट और चंदन के तेल बहुत आराम देने वाले होते हैं, या आप इसमें लैवेंडर के फूल या कैमोमाइल चाय मिला सकते हैं।
  • आपको सोने में मदद करता है – लैवेंडर और पचौली तेल रात में बहुत अच्छे होते हैं, साथ ही वेलेरियन रूट या कैमोमाइल भी।
  • सुखदायक मुँहासे लक्षण – चाय के पेड़ और जुनिपर बेरी के तेल में प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं। आप इसमें तुलसी के पत्ते या क्लैरी सेज भी डाल सकते हैं।
  • एंटी-एजिंग – लोबान, पचौली और जेरेनियम आवश्यक तेल कुछ बेहतरीन एंटी-एजिंग तेल हैं।
  • स्फूर्तिदायक – कुछ भी खट्टे, उदाहरण के लिए, देवदार, नारंगी, या लेमनग्रास तेल। आप लेमन बाम या जिनसेंग हर्ब्स भी चुन सकते हैं।

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निष्कर्ष


तो आप वहां जाएं, अब आप साफ, युवा दिखने वाली त्वचा और लंबे समय तक चलने वाले विश्राम के रास्ते पर हैं। आप पहले उपयोग के बाद एक रूपांतरित होने के लिए निश्चित हैं! फेशियल स्टीमिंग के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह एक घर का काम जैसा महसूस नहीं होता है।

यह बहुत आसान और आनंददायक है, इसलिए आप अपने स्टीमिंग सेशन की प्रतीक्षा कर सकते हैं और उनका अधिकतम लाभ उठा सकते हैं।

यदि आपने अभी तक स्टीमर नहीं चुना है और अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं तो हमारे सर्वोत्तम फेशियल स्टीमर समीक्षाओं पर एक नज़र डालें।

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