सूखी, चिड़चिड़ी आँखों से पीड़ित होना हमेशा एक अप्रिय अनुभव होता है और यह कि हम में से बहुत से लोग नियमित रूप से अधिक पीड़ित होते हैं, धन्यवाद लैपटॉप और फोन पर स्क्रीन को अपने दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में देखने के लिए।
आई मसाजर्स को अक्सर इस मुद्दे के एक लोकप्रिय समाधान के रूप में देखा जाता है, जिसमें कई प्रशंसक उन लाभों और लाभों का समर्थन करते हैं जो इन उपकरणों का उत्पादन कर सकते हैं।
लेकिन क्या आई मसाजर्स काम करते हैं, और क्या वे आपको सूखी, थकी हुई आंखों से लंबे समय तक राहत दे सकते हैं, त्वचा की रंगत में सुधार कर सकते हैं और झुर्रियों को कम कर सकते हैं? हमने इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए शीर्ष मॉडलों पर करीब से नज़र डाली, और आपको अपनी आँखों को ताज़ा करने में मदद करने के लिए एक समाधान प्रदान किया। आपको जो कुछ जानने की जरूरत है, उसके लिए पढ़ें!
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मालिश के प्रकार
आई मसाजर्स कितने प्रकार के होते हैं यह देखने के लिए आपको केवल किसी भी नेत्र मालिश समीक्षा पर एक नज़र डालनी होगी – यह बहुत सारे विकल्पों के साथ एक व्यापक बाजार है।
हीट आई मसाजर्स
इस प्रकार के आई मसाज रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने और रक्त प्रवाह को बढ़ाने, आंखों के तनाव के कारण होने वाले दर्द को कम करने और सूजी हुई आंखों को कम करने के लिए गर्मी का उपयोग करते हैं।
ये धुंधली दृष्टि में मदद करने के लिए लोकप्रिय हैं और सिरदर्द और काले घेरे को दूर करने के साथ-साथ आंखों की थकान के प्रभाव को कम कर सकते हैं।
इन्फ्रारेड आई मसाज
गर्मी उत्सर्जित करने के बजाय, इन्फ्रारेड मसाजर इन्फ्रारेड तरंगों का उपयोग करके रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और आमतौर पर सौंदर्य उपचार में उपयोग किए जाते हैं, साथ ही आंखों के स्वास्थ्य में सुधार और काले घेरे को कम करने में मदद करते हैं।
आई मास्क मसाज
हीट आई और इंफ्रारेड आई मसाज दोनों ही आमतौर पर आई मास्क डिज़ाइन के होते हैं – इनमें अक्सर एक रिमोट कंट्रोल शामिल होता है जिससे आप सेटिंग्स के बीच स्विच कर सकते हैं।
आपके द्वारा चुने गए मालिश उपकरण का प्रकार आपकी प्राथमिकताओं और आवश्यकताओं पर निर्भर करेगा। हमारी आई मसाजर्स समीक्षा देखें।
आंखों की मालिश कैसे काम करती है
जैसा कि हमने उल्लेख किया है, अधिकांश इलेक्ट्रिक आई मसाजर एक आई मास्क के समान होते हैं, लेकिन वे कई विशेषताओं और लाभों के साथ आते हैं जो सुखदायक नेत्र मालिश प्रदान करते हैं।
उत्तेजना
अधिकांश उत्तेजक मोड प्रदान करते हैं जो आंखों की मांसपेशियों को शांत करने, काले घेरे को खत्म करने, आंखों की थकान को खत्म करने और कई प्रकार के एंटी-एजिंग लाभों की पेशकश करने के लिए मंदिरों, गालों, नेत्रगोलक और भौंहों पर सबसे अधिक दबाव डालते हैं।
एक आनंदमय मालिश के लिए विभिन्न तरीके
दबाव बिंदुओं को उत्तेजित करने के अलावा, ये उपकरण कई तरीकों का भी उपयोग करते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- एयर कंप्रेसर
- गर्मी
- कंपन
- आरामदेह संगीत जोड़ने के विकल्प
रेनफो आई मसाजर जैसे मॉडल इन सभी तत्वों को एक सुखदायक, आनंददायक आंखों की मालिश के लिए मिलाते हैं।
इनमें से प्रत्येक मोड आपकी आंखों को शांत करने में मदद करने में एक अलग भूमिका निभाता है – हवा का दबाव और गर्मी उम्र बढ़ने के खिलाफ महान हैं, जबकि कंपन और आराम संगीत आपको आराम करने में मदद करने के लिए एकदम सही हैं।
यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप केवल निर्माता के निर्देशों और दिशानिर्देशों के अनुसार मालिश उपकरणों का उपयोग करें, ताकि सुरक्षित रह सकें और आंख को चोट या क्षति के जोखिम से बचा जा सके।
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क्या आंखों की मालिश करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है?
इस बारे में अक्सर सवाल होते रहे हैं कि आई मसाजर्स करने वालों में उपयोगकर्ता की दृष्टि में सुधार करने की क्षमता है या नहीं, और इसका उत्तर अंततः आपकी बिगड़ती दृष्टि के कारण पर निर्भर करता है।
आंखों के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक स्वस्थ, संतुलित आहार भी महत्वपूर्ण है, और इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए और जिंक शामिल होना चाहिए।
जैसा कि हमने उल्लेख किया है, आंखों के तनाव को कम करने में मदद करने के लिए आई मसाजर्स के उपकरण बहुत उपयोगी होते हैं, और यदि यह आपकी धुंधली दृष्टि, बिगड़ती दृष्टि, या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई का कारण है, तो वे आपकी दृष्टि में सुधार करने में लाभ प्रदान कर सकते हैं – वे आपकी मदद करेंगे आंखों को आराम देने और क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए, दोनों ही सूखी आंखों से राहत के लिए बहुत अच्छे हैं।
एक शोध यह भी है कि नियमित मालिश कमजोर आंखों को मजबूत करने में मदद कर सकती है, जो आपकी आंखों की रोशनी में सुधार के लिए लाभ प्रदान कर सकती है।
क्या आंखों की मालिश लंबी अवधि की स्थितियों में मदद कर सकती है?
जब लंबी अवधि की चिकित्सा स्थितियों की बात आती है, हालांकि, जैसे दृष्टिवैषम्य, मायोपिया, या हाइपरोपिया, आई मसाजर्स करने वालों को आपकी दृष्टि में सुधार के मामले में कोई वास्तविक लाभ प्रदान करने की संभावना नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इन स्थितियों में एक अलग आकार के साथ एक आंख की संरचना शामिल होती है, और यही वह है जो आपकी दृष्टि में हानि का कारण बनती है।
जबकि आई मसाजर्स करने वाले दबाव को कम करने, दर्द और तनाव को कम करने में मदद करने के लिए बहुत अच्छा काम करते हैं, और यहां तक कि ठीक लाइनों और झुर्रियों को कम करके उम्र बढ़ने के खिलाफ लाभ प्रदान करते हैं और यहां तक कि त्वचा की टोन में भी सुधार कर सकते हैं, वे आपकी आंख के मूल आकार या संरचना को नहीं बदल सकते हैं।
यह उम्र से संबंधित आंखों के अध: पतन और ग्लूकोमा या मोतियाबिंद जैसी स्थितियों पर भी लागू होता है – ये, और इसी तरह के मुद्दों को केवल चश्मा, सर्जरी, लेजर और अन्य हस्तक्षेपों द्वारा हल किया जा सकता है, न कि केवल मालिश द्वारा।
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FAQ – अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1, क्या आई मसाजर्स आपकी आंखों के लिए हानिकारक है?
आई मसाजर्स आपकी आंखों के लिए खराब नहीं है, और आंखों के तनाव और दर्द के लिए बहुत राहत दे सकती है। ज्यादातर मामलों में, लगभग हर दिन मालिश करने के लिए एक मालिश सुरक्षित होना चाहिए, हालांकि आपको कुछ दिनों के लिए आराम करना चाहिए यदि आप किसी भी असुविधा का अनुभव करते हैं।
यदि आपको कोई चिंता है, तो किसी नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श करने में संकोच न करें।
2, नेत्र मालिश के क्या लाभ हैं?
आई मसाजर्स के कई फायदे हैं: वे आंखों के तनाव को कम करने, आंखों के चारों ओर परिसंचरण को बढ़ावा देने और काले घेरे को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।
कई आई मसाजर्स मॉडल महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं और स्क्रीन के सामने एक लंबे दिन के बाद आपको आराम करने और आराम करने में मदद कर सकते हैं।
3, क्या आई मसाजर्स से सूखी आंखों में मदद मिलती है?
आई मसाजर्स दबाव से राहत देकर और क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर सूखी आंखों में मदद करती है। सूखी आंखों के लिए विशेष रूप से मदद के लिए, गर्मी के साथ आंखों की मालिश का विकल्प चुनें – यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देगा, और सूखी, थकी हुई आंखों को कम करने में मदद करेगा। आप इसके बारे में यहां और अधिक पढ़ सकते हैं।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपनी आंखों की मालिश प्रतिदिन करें, खासकर जब आप लंबे समय तक स्क्रीन का उपयोग कर रहे हों।
4, मैं कितनी बार आई मसाजर्स का उपयोग कर सकता हूं?
आप हर दिन आई मसाजर्स का उपयोग कर सकते हैं, बशर्ते कि आपको कोई प्रतिकूल प्रभाव न पड़े। एक नियम के रूप में, मालिश का उपयोग दिन में लगभग दस से पंद्रह मिनट तक किया जा सकता है।
कंप्यूटर स्क्रीन देखने के बाद, यदि आपकी आंखें थकी हुई हैं या आप आंखों में खिंचाव से पीड़ित हैं, या यदि आप आराम करना चाहते हैं, तो उनका उपयोग किया जाना चाहिए।
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निष्कर्ष
प्रश्न के लिए “क्या आई मसाजर्स काम करते हैं?”, उत्तर अंततः डिवाइस का उपयोग करने के आपके उद्देश्यों पर निर्भर करता है। हालांकि ये खोई हुई दृष्टि को वापस पाने या उम्र से संबंधित आंखों के परिवर्तनों को संबोधित करने के लिए बहुत उपयोगी नहीं हैं, वे थकी हुई आंखों को शांत करने, तनाव कम करने और यहां तक कि एंटी-एजिंग के लिए कई लाभ प्रदान करने में मदद करने के लिए लाभ प्रदान करते हैं।
लाभ आपके द्वारा चुने गए मॉडल और इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले मोड पर निर्भर करेगा – सबसे अच्छा विकल्प एक ऐसे मॉडल का चयन करना है जो सभी प्रकार के शानदार लाभों के लिए कई फ़ंक्शन प्रदान करता है।
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