कई अन्य खाद्य पदार्थों में, शहद सबसे बहुमुखी विकल्पों में से एक है। यह न केवल कई मीठे व्यंजनों के लिए एक प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में कार्य करता है, बल्कि आप इसका उपयोग त्वचा की देखभाल, बालों की देखभाल और बेहतर स्वास्थ्य के लिए भी कर सकते हैं।
अध्ययनों के अनुसार, एक चम्मच शहद में लगभग 64 कैलोरी होती है।
शुद्ध शहद में 38% फ्रुक्टोज, 17% पानी, 31% ग्लूकोज और कुछ अन्य खनिज और विटामिन होते हैं। ये आवश्यक पोषक तत्व आपके शरीर की बेहतर वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक हैं।
लेकिन क्या शहद के सभी ब्रांडों में यह पोषक तत्व होता है? शायद नहीं।
कई ब्रांड और कंपनियां कई रसायनों को मिलाकर शहद में मिलावट करती हैं। हालाँकि, आप निम्नलिखित लेख की मदद से ऐसी कंपनियों से दूर रह सकते हैं, जहाँ हम सबसे अच्छे शहद के बारे में चर्चा करेंगे।
खरीदारों की मार्गदर्शिका: सर्वश्रेष्ठ शहद कैसे चुनें?
निर्माताओं के लिए शहद में एडिटिव्स और चीनी मिलाकर अपने ग्राहकों को बेवकूफ बनाना आसान है क्योंकि यह इसे मीठा बनाता है। लेकिन यह शहद की पोषण संरचना को बर्बाद कर देता है। इसके अलावा, यह केवल शहद का स्वाद चाशनी जैसा बना देगा।
यदि आप अपने शहद की बनावट और स्वाद से नाखुश होकर थक गए हैं, तो आपको एक सूचनात्मक खरीद गाइड की आवश्यकता है।
निम्नलिखित कारकों के माध्यम से जाएं और केवल वही शहद खरीदें जो सभी बॉक्सों पर टिक करता है:
1, प्राकृतिक और शुद्ध
यदि शहद शुद्ध और प्राकृतिक नहीं है तो क्या अच्छा है? हमेशा, हमेशा, हमेशा जैविक तरीकों से प्राप्त शहद के साथ जाएं। यह आपको इसकी प्रामाणिकता सुनिश्चित करता है।
शहद शुद्ध और प्राकृतिक है या नहीं इसकी जांच आप इसके लेबल को पढ़कर या इसकी वेबसाइटों की जांच करके कर सकते हैं।
2, अधिकृत संस्थानों द्वारा परीक्षण किया गया
USFDA और FSSAI द्वारा परीक्षण और अनुमोदित शहद ब्रांडों को आजमाना हमेशा अधिक विश्वसनीय होता है। इसके अलावा, ब्रांड अधिक स्पष्टता के लिए जर्मन प्रयोगशालाओं के माध्यम से अपनी चीनी सामग्री और पोषण मूल्य की जांच करते हैं।
ऐसी शहद कंपनियां एक सुरक्षित विकल्प हैं।
3, स्वाद और बनावट
प्रामाणिक और जैविक शहद की बनावट घनी होती है। इसमें एक मीठी सुगंध भी होगी।
असली शहद आपके मुंह में मीठा स्वाद नहीं देगा। यह बिना किसी अतिरिक्त चीनी के स्वाभाविक रूप से मीठा होगा।
अंत में, जब रंग की बात आती है, तो शहद का रंग गहरा भूरा होता है। यह थोड़ा पारदर्शी भी हो सकता है।
भारत में शीर्ष 8 सर्वश्रेष्ठ शहद
हो सकता है कि आप केवल शहद को देखकर उसकी प्रामाणिकता का निर्धारण करने में सक्षम न हों। इसमें बहुत सारे शोध होते हैं जो न केवल समय लेने वाले होते हैं बल्कि बोझिल भी होते हैं।
लेकिन आपको कोई शोध करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि हमने आपकी ओर से वह भाग पूरा कर लिया है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों की हमारी टीम ने कई अलग-अलग प्रकार के शहद ब्रांडों की कोशिश की और उनका परीक्षण किया। उस में से, हमने भारत में 8 सर्वश्रेष्ठ शहद को इसकी पोषण संरचना, बनावट, शुद्धता और स्वाद के अनुसार फ़नल किया।
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1, Dabur Honey
मुख्य विशेषताएं:
- 100% शुद्ध और शुगर फ्री
- हिमालय और सुंदरबन से प्राप्त
- यूएसडीए . द्वारा स्वीकृत
- FSSAI नियमों का अनुपालन
- सेहत के लिए फायदेमंद
- सर्दी और खांसी को ठीक करता है
- वजन कम करने में मदद करता है
- क्रिस्टलीकृत नहीं होता है
- मजबूत पैकेजिंग
जब हम शहद की बात करते हैं तो सबसे पहला ब्रांड जो दिमाग में आता है वह है डाबर। डाबर शहद अपने शुद्ध शहद के साथ दुनिया भर में नंबर 1 ब्रांड के रूप में जाना जाता है।
डाबर अपना शहद सुंदरबन और हिमालय के प्राकृतिक और बाँझ स्थानों से प्राप्त करता है। एक बार जब इसे खरीद लिया जाता है, तो इसकी पवित्रता बनाए रखने के लिए इसे इसकी इन-हाउस निर्माण इकाई में भेज दिया जाता है।
शहद की हर आखिरी बूंद का परीक्षण किया जाता है और USFDA पंजीकृत सुविधाओं में पैक किया जाता है। यह डाबर शहद में अशुद्धता के किसी भी दावे को मिटा देता है।
बिना चीनी मिलावट के आपको शुद्ध शहद मिलता है। आप इसकी शुद्धता को बैंक में ले जा सकते हैं क्योंकि यह IRMS परीक्षित है। इसके अलावा, इसमें एंटीबायोटिक्स या चीनी सिरप नहीं है। इन सभी कारकों का परीक्षण LCMS/MS और LCMS-SMR जैसे परीक्षणों के माध्यम से किया जाता है।
इसका परीक्षण FSSAI द्वारा भी किया गया है और यह इसके सभी 22 मापदंडों के अनुरूप है। इसे पराग और धूल से छुटकारा पाने के लिए फ़िल्टर किया जाता है। यह इसका स्वाद बदल सकता है, लेकिन आपको 100% शुद्धता मिलती है।
डाबर शहद लाभ के मामले में बहुमुखी है। आप इसका उपयोग अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और संक्रमण से लड़ने के लिए अपने शरीर को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं। इसके अलावा, चूंकि यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, यह आपको स्वस्थ त्वचा और बाल पाने में मदद करेगा।
इस शहद का उपयोग खांसी और सर्दी के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। बस इसे गर्म पानी और नींबू के साथ मिलाकर दिन में दो बार पिएं। इसे गर्म पानी के साथ मिलाने से भी आप अपना वजन कम कर सकते हैं और पूरे दिन ऊर्जावान बने रह सकते हैं।
जब स्वाद की बात आती है, तो यह स्वाभाविक रूप से मीठा होता है। इसकी असंसाधित निर्माण प्रक्रिया के कारण यह क्रिस्टलीकृत नहीं होगा।
यह बिना किसी मानवीय स्पर्श के पैक किया जाता है, जिससे यह एक अनुकूल विकल्प बन जाता है। यहां तक कि जिस जार में यह आता है वह मजबूत और पारदर्शी है, जिससे इसका भंडारण परेशानी मुक्त हो जाता है। चूंकि यह शहद हमारे लिए सभी बक्से की जांच करता है, यह भारत में सबसे अच्छा शहद है।
2, Saffola Honey
- Saffola Honey Actice is 100% Pure and Natural, No Sugar adulteration;Brings Goodness of Forest Honey for your Active life.
- Saffola Honey Active is pure honey, contains natural antioxidants which help build immunity
- Saffola Honey Active complies with 22 stringent FSSAI parameters to ensure it is free from any adulteration and 100% pure; Saffola Honey Active is a rich source of nutrition for you and your family
मुख्य विशेषताएं:
- 100% शुद्ध और प्राकृतिक
- अतिरिक्त चीनी नहीं
- यूएसएफडीए प्रमाणित सुविधाओं में निर्मित
- एनएमआर प्रौद्योगिकी द्वारा परीक्षण किया गया
- पोषक तत्वों से भरपूर
सफोला हनी 100% शुद्ध और प्राकृतिक शहद है जो बिना किसी रासायनिक योजक के बनाया जाता है।
यह शहद USFDA-पंजीकृत सुविधाओं में निर्मित और पैक किया जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि यह शहद बिना किसी मानवीय संपर्क के बनाया गया है। दूसरे शब्दों में, यह पूरी तरह से शुद्ध, अछूता, अनफ़िल्टर्ड, असंसाधित और प्राकृतिक है।
इसे बिना चीनी मिलाए बनाया जाता है। किसी भी मिलावट का पता लगाने के लिए इस प्राकृतिक स्वीटनर का परीक्षण NMR तकनीक के माध्यम से किया जाता है।
प्रत्येक बैच का अलग से परीक्षण किया जाता है ताकि आपको और आपके परिवार को पोषण का एक समृद्ध और प्रामाणिक स्रोत मिल सके।
वजन घटाने की सुविधा के लिए आप इस शहद का उपयोग कर सकते हैं। पेट की चर्बी कम करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर पिएं। इसके अलावा, आप इसे अपने अनाज पर डालकर अपने नाश्ते को मीठा बनाने के लिए जोड़ सकते हैं।
यह शहद आपके पेनकेक्स का पूरक होगा और उन्हें एक अच्छा और आकर्षक स्नैक बना देगा।
3, INDIGENOUS HONEY
- We conserve honey bees in scientifically designed wooden boxes called honey beehives. These boxes (beehives) are designed as like honey bees natural habitat.
- Honeybees collect nectar from flowers and produce honey. Honey obtained from honey bees, which is highly nutritious and laden with numerous medicinal properties. It contains all naturally occurring antioxidants, pollen, enzymes, vitamins, and natural minerals. We guarantee that no value is taken out and cane sugar, corn sugar or anything ever added in our raw honey.
- We ensure that process followed by our team is in compliance with good beekeeping practices (GBP) by national bee board(NBB). Our team is experienced and well trained in process of extraction of raw honey. The latest method and techniques are used to perform the extraction process of raw honey from the comb, so honey bees does not hurt and we also get the best raw honey.
मुख्य विशेषताएं:
- 100% शुद्ध और जैविक
- FSSAI, APEDA, Jabik Bharat, और OneCert . द्वारा प्रमाणित
- एनएमआर . द्वारा परीक्षण किया गया
- परागकण होते हैं
- अतिरिक्त चीनी नहीं
- पाचन और प्रतिरक्षा के लिए सर्वश्रेष्ठ
स्वदेशी हनी रॉ ऑर्गेनिक हनी का मुख्य विक्रय बिंदु इसके नाम पर ही है। यह देशी शहद बिना किसी मिलावट, निस्पंदन या पाश्चराइजेशन के 100% कच्चा है।
कंपनी अपने वैज्ञानिक रूप से डिजाइन किए गए लकड़ी के बक्सों से शहद का उत्पादन करती है जिसे शहद के छत्ते के रूप में जाना जाता है। चूंकि इन बक्सों को स्पष्ट रूप से मधुमक्खियों को प्राकृतिक आवास प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए प्राप्त शहद शुद्ध और प्राकृतिक है।
यह ब्रांड अपने ट्राम को मधुमक्खी पालन प्रथाओं के साथ प्रशिक्षित करता है ताकि वे किसी भी मधुमक्खी को नुकसान पहुंचाए बिना अमृत निकालने में सक्षम हों। तकनीकें ऐसी हैं कि आपको 100% कच्चा और अनफ़िल्टर्ड शहद, अच्छाई से भरा हुआ मिलता है।
चूंकि इसका मधुमक्खी यार्ड अपनी औद्योगिक इकाई से मीलों दूर है, इसलिए आपको शहद में मिला हुआ कोई रसायन नहीं मिलेगा।
इस जैविक शहद का परीक्षण एनएमआर द्वारा किया जाता है, जो इसे सबसे विश्वसनीय विकल्पों में से एक बनाता है। इसके अलावा, यह FSSAI, APEDA, Jabik Bharat, और OneCert से प्रमाणपत्र प्राप्त करता है।
इस शहद में आपको गन्ना चीनी, मकई चीनी या चीनी का कोई अन्य स्रोत नहीं मिलेगा। हालांकि, इसमें परागकण होते हैं जो पाचन में मदद करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करते हैं।
यह आवश्यक विटामिन, खनिज, एंजाइम, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है। इतनी उच्च पोषण संरचना के साथ, आप इसका उपयोग संक्रमणों और बीमारियों से लड़ने के लिए कर सकते हैं।
हां, इसका स्वाद अलग हो सकता है क्योंकि यह शहद पूरी तरह से जैविक है। लेकिन अगर आप अपने और अपने परिवार के लिए कुछ सुरक्षित और स्वस्थ चाहते हैं, तो इस विकल्प की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
4, Zandu Pure Honey
- 100% guaranteed purity
- 0% added sugar, no added C3/ C4/Rice/ Corn/ Cane Sugar. Organic: No
- Every batch is tested in an independent German Laboratory, sugar addition test reports for all batches are available on zandu pure honey website
मुख्य विशेषताएं:
- १००% शुद्ध
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
- शहद और तुलसी से बना
- जर्मन प्रयोगशालाओं में चीनी के लिए परीक्षण किया गया
- मध्यम घना
- मिश्रण करने में आसान
झंडू शुद्ध शहद एक और मिलावट रहित और चीनी मुक्त विकल्प है। इसकी 100% गारंटीशुदा शुद्धता है क्योंकि इस शहद का चिकित्सकीय परीक्षण किया जाता है।
यह शहद सुंदरबन द्वारा प्राप्त किया जाता है, जो इसकी गुणवत्ता को विश्वसनीय और भरोसेमंद बनाता है। इसके अलावा, यह शहद और तुलसी के अनूठे मिश्रण से बनाया गया है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और संक्रमणों को दूर करने के लिए इसे गो-शहद बनाता है।
अध्ययनों के अनुसार, यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। दूसरे शब्दों में, आप अपने शरीर को वायरल और मौसमी संक्रमण से बचाने के लिए इसका दैनिक उपयोग कर सकते हैं।
इस शहद के हर बैच को जर्मन लैब में शुगर-एडिशन टेस्ट के लिए भेजा जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि आपको हर बोतल में शुद्ध शहद के अलावा कुछ नहीं मिले।
यह लगातार प्रशीतन पर भी क्रिस्टलीकृत नहीं होगा। यह इस बात का प्रमाण है कि यह शहद शुद्ध और मिलावटरहित है।
इस शहद में गहरे भूरे रंग के साथ शहद की तेज गंध होती है। यह मोटाई और घनत्व के मामले में मध्यम है, जिससे इसे पानी के साथ मिलाना आसान हो जाता है।
आप अपने दिन की शुरुआत के लिए इस शहद को गर्म पानी, दूध या ग्रीन कॉफी/चाय के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपको आसानी से पूरे दिन को प्राप्त करने के लिए तुरंत ऊर्जा को बढ़ावा देगा।
5, Nature’s Nectar Select Forest Honey
- Ethically sourced from deep tropical forests, our honey is free from synthetic C3-C4 sugars (adulterants used by many brands these days), NMR tested and certified. To bring you pure and natural honey.
- Builds strong immunity & Helps in weight loss
- Improves digestion,Antibacterial and antiviral properties
मुख्य विशेषताएं:
- सुंदरबन के जंगल से प्राप्त
- जर्मन प्रयोगशालाओं के माध्यम से परीक्षण किया गया
- एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण
- कोई विष नहीं
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
नेचर्स नेक्टर सेलेक्ट फॉरेस्ट हनी 50 साल की विश्वसनीयता वाले ब्रांड से आता है। यह इस शहद को भरोसेमंद और अत्यधिक प्रामाणिक बनाता है।
सुंदरबन के जंगल में प्रमाणित मधुमक्खी पालकों से शहद प्राप्त किया जाता है। प्रत्येक बैच का परीक्षण इंटरटेक जर्मन लैब के साथ-साथ कंपनी की लैब द्वारा C3/C4 शर्करा, रसायन, एंटीबायोटिक्स और कीटनाशकों के लिए किया जाता है। टेस्ट पास करने के बाद ही इसे पैकेजिंग के लिए आगे भेजा जाता है।
न केवल विनिर्माण बल्कि सोर्सिंग भी मधुमक्खियों के लिए नैतिक और हानिरहित है।
यह शहद शुद्ध, प्राकृतिक और सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों से मुक्त है। आप इसके एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुणों के कारण अपने आप को सभी प्रकार के संक्रमणों से मुक्त रखने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।
चूंकि यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, इसलिए आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी। अन्य लाभों में अधिक ऊर्जा, कोई जोड़ों का दर्द, बेहतर हृदय स्वास्थ्य, और वजन घटाने शामिल हैं।
हम इस उत्पाद का अत्यधिक समर्थन करते हैं यदि आप कुछ प्राकृतिक और शुद्ध खोज रहे हैं, खासकर बेहतर स्वास्थ्य के लिए।
6, DARSHAN HONEY Raw Organic Honey
Honeybees collect nectar from flowers and produce honey. Honey obtained from honey bees, which is highly nutritious and laden with numerous medicinal properties. It contains all naturally occurring antioxidants, pollen, enzymes, vitamins, and natural minerals. We guarantee that no value is taken out and cane sugar, corn sugar or anything ever added in our Raw Honey.
From hive to table, a product of exceptional quality so you can enjoy the superior taste, quality and benefits straight from nature.
We conserve Honey bees in scientifically designed wooden boxes called Honey beehives. These boxes (beehives) are designed as like Honey bees natural habitat.
मुख्य विशेषताएं:
- कोई हानिकारक रसायन नहीं
- 100% शुद्ध और प्राकृतिक
- ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए सर्वश्रेष्ठ
- प्राकृतिक मिठास
- औषधीय गुण होते हैं
भले ही दर्शन हनी कच्चा कार्बनिक शहद थोड़ा महंगा है, लेकिन आपको इसका स्वाद भूलने में मुश्किल होगी। इसकी गुणवत्ता ऐसी है कि यह आपको और अधिक के लिए वापस आने पर मजबूर कर देगी।
यह शहद अपनी पोषण संरचना के कारण एक प्राकृतिक ऊर्जा बूस्टर के रूप में काम करता है। यह आपको पूरे दिन ऊर्जावान बने रहने के लिए आवश्यक शारीरिक और मानसिक शक्ति प्रदान करता है।
मधुमक्खियों को लकड़ी के बक्सों में संरक्षित किया जाता है और विशेषज्ञों द्वारा निकाला जाता है। ऐसा शहद की गुणवत्ता से समझौता किए बिना या मधुमक्खियों को नुकसान पहुंचाए बिना किया जाता है।
इसमें पराग, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, खनिज, एंजाइम आदि के रूप में पोषण और औषधीय गुण होते हैं।
बिना चीनी के, आपको प्राकृतिक मिठास मिलती है जिसे अनाज, पेनकेक्स, डेसर्ट, दूध, पानी, ग्रीन टी आदि में मिलाया जा सकता है।
बनावट पानीदार नहीं है। इसके बजाय, यह घना और काफी मोटा है। स्वाद भी स्वाभाविक रूप से मीठा और सुखद होता है।
7, Nature’s Nectar Select Forest Honey
- Ethically sourced from deep tropical forests, our honey is free from synthetic C3-C4 sugars (adulterants used by many brands these days), NMR tested and certified. To bring you pure and natural honey.
- Builds strong immunity & Helps in weight loss
- Improves digestion,Antibacterial and antiviral properties
मुख्य विशेषताएं:
- सुंदरबन के जंगल से प्राप्त
- जर्मन प्रयोगशालाओं के माध्यम से परीक्षण किया गया
- एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण
- कोई विष नहीं
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
नेचर्स नेक्टर सेलेक्ट फॉरेस्ट हनी 50 साल की विश्वसनीयता वाले ब्रांड से आता है। यह इस शहद को भरोसेमंद और अत्यधिक प्रामाणिक बनाता है।
सुंदरबन के जंगल में प्रमाणित मधुमक्खी पालकों से शहद प्राप्त किया जाता है। प्रत्येक बैच का परीक्षण इंटरटेक गार्मन लैब के साथ-साथ कंपनी की लैब द्वारा C3/C4 शर्करा, रसायन, एंटीबायोटिक्स और कीटनाशकों के लिए किया जाता है। टेस्ट पास करने के बाद ही इसे पैकेजिंग के लिए आगे भेजा जाता है।
न केवल विनिर्माण बल्कि सोर्सिंग भी मधुमक्खियों के लिए नैतिक और हानिरहित है।
यह शहद शुद्ध, प्राकृतिक और सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों से मुक्त है। आप इसके एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुणों के कारण अपने आप को सभी प्रकार के संक्रमणों से मुक्त रखने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।
चूंकि यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, इसलिए आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी। अन्य लाभों में अधिक ऊर्जा, कोई जोड़ों का दर्द, बेहतर हृदय स्वास्थ्य, और वजन घटाने शामिल हैं।
हम इस उत्पाद का अत्यधिक समर्थन करते हैं यदि आप कुछ प्राकृतिक और शुद्ध खोज रहे हैं, खासकर बेहतर स्वास्थ्य के लिए।
8, DADEV Unprocessed Raw Honey
- Dadev Raw Honey comes with high pollen counts
- Unprocessed, Organic and Raw Forest Honey
- From hive to table, a product of exceptional quality so you can enjoy the superior taste, quality and benefits straight from nature.
मुख्य विशेषताएं:
- 100% शुद्ध और कच्चा
- कोई मिलावट नहीं
- जर्मन प्रयोगशालाओं में परीक्षण किया गया
- कांच के जार में आता है
- साफ त्वचा देता है
- संक्रमण से बचाता है
DADEV द्वारा कच्चा शहद सभी प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं और त्वचा की समस्याओं को कम करने के लिए शहद बनाया गया है। यह शहद 100% शुद्ध है और प्राकृतिक और बिना मिलावट वाली तकनीकों से निकाला जाता है।
शहद प्राप्त करने से पहले, जर्मन प्रयोगशाला में इसका परीक्षण किया जाता है। यह विषाक्तता, मिलावट, या रसायनों के किसी भी निशान के लिए परीक्षण किया जाता है।
शहद को एक मजबूत और साफ कांच के जार में पैक किया जाता है जो इसे एक सौंदर्यपूर्ण रूप देता है। हालांकि यह कांच का है, यह टिकाऊ और ठोस है। एक बार जब आप शहद खत्म कर लेते हैं, तो आप इसका उपयोग अन्य वस्तुओं को स्टोर करने के लिए कर सकते हैं।
इस शहद का सबसे अच्छा उपयोग वजन घटाने की सुविधा के लिए है। हमारे शोध के अनुसार, इस शहद का एक बड़ा चम्मच गर्म पानी और नींबू के साथ दिन में दो बार लेने से तेजी से वजन कम हो सकता है।
अन्य लाभों में साफ त्वचा, संक्रमण और वायरल रोगों से सुरक्षा, खांसी, सर्दी आदि शामिल हैं।
इस शहद का सेवन करने से बालों में चमक आती है और नींद भी अच्छी आती है क्योंकि यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
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FAQ
1, शहद कितना स्वस्थ है?
शहद का सेवन भले ही पौष्टिक बताया गया हो, लेकिन इसे सीमित मात्रा में ही करना चाहिए। संदर्भ के लिए, दिन में दो बार एक चम्मच शहद का सेवन करें। इससे अधिक सेवन करने से फ्रुक्टोज की मात्रा अधिक होने के कारण पाचन संबंधी समस्याएं और कब्ज हो सकता है।
2, क्या शहद की समय सीमा समाप्त हो जाता है?
नहीं, शहद एक्सपायर नहीं होता है। लेकिन कुछ वर्षों के बाद इसमें कुछ प्राकृतिक परिवर्तन हो सकते हैं, जैसे स्वाद और सुगंध में परिवर्तन। यह क्रिस्टलीकृत भी हो सकता है।
3, क्या शहद त्वचा को गहरा काला करता है?
नहीं, शहद त्वचा को काला नहीं करता है। इसके विपरीत, इसका उपयोग प्राकृतिक चमक पाने के लिए किया जा सकता है। अपने एक्सफोलिएटिंग गुणों के कारण शहद मृत त्वचा को हटाता है और आपको एक तरोताजा और तरोताजा लुक देता है।
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अंतिम नोट
हम आपको बंद किए बिना जाने नहीं दे सकते। यदि आपने अभी भी कोई शहद ब्रांड नहीं चुना है, तो डाबर हनी के साथ आंखें बंद करके जाएं।
यह शहद उन सभी अच्छाइयों से बनाया गया है जिनकी आपको आवश्यकता होगी। यह न केवल यूएसएफडीए द्वारा अनुमोदित है, बल्कि यह एफएसएसएआई नियमों का भी अनुपालन करता है। यह हमें इसकी प्रामाणिकता सुनिश्चित करता है।
तो, भारत में सबसे अच्छा शहद अपने पोषक तत्वों और प्राकृतिक स्वाद के साथ अपने जीवन को मधुर बनाने दें
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