फुट मसाजर में निवेश करने से आपको लंबे तनावपूर्ण दिन से राहत मिलती है। और इसके अलावा, आप इसे अपने घर में किसी भी समय उपयोग कर सकते हैं।
यही कारण है कि ये उपकरण बेहद लोकप्रिय हो गए हैं और किसी भी घर में होने चाहिए।
सही पैर की मालिश न केवल एक अद्भुत मालिश अनुभव प्रदान करती है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है – शारीरिक और मानसिक दोनों।
सही चीज़ खरीदने के लिए, हम निम्नलिखित कारकों पर विचार करने की सलाह देते हैं…
- मैनुअल या इलेक्ट्रिक – उनके कामकाज के तरीके के आधार पर, पैरों की मालिश करने वालों को इन दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है। इलेक्ट्रिक वाले कई मालिश शैलियों और शैलियों के साथ आते हैं जैसे रोलिंग, सानना, टैपिंग, कंपन, शियात्सू, और अन्य। और इसके अलावा, आपकी रुचि के अनुसार कस्टम मालिश अनुभव प्राप्त करने के लिए इन शैलियों को जोड़ा जा सकता है। लेकिन मैनुअल वाले ऐसे पूर्व-क्रमादेशित मालिश समाधान प्रदान नहीं करते हैं।
- बंद या खुला डिज़ाइन – ये पैर की मालिश के दो अलग-अलग डिज़ाइन प्रकार हैं। अगर आप सिर्फ पैरों की मालिश करना चाहते हैं, तो ओपन डिज़ाइन सही विकल्प है। हालांकि, अगर आप पैर, बछड़े और टखने के लिए मालिश करना चाहते हैं, तो बंद डिज़ाइन के लिए जाएं। लेकिन लेग मसाज से ज्यादा के लिए आप मसाज चेयर का चुनाव कर सकते हैं।
- आकार – जब पैर को समायोजित करने की बात आती है तो हर पैर की मालिश की एक सीमा होती है। कुछ 14 तक के पैर के आकार को संभाल सकते हैं, जबकि अन्य केवल 10 के आकार में फिट हो सकते हैं। यदि आपके या परिवार के किसी सदस्य के पैर बड़े हैं, तो आपको एक ऐसा मॉडल चुनना चाहिए जो अधिक स्थान को समायोजित कर सके।
विभिन्न प्रकार की मालिश शैलियाँ
मालिश क्रिया पर विचार करना महत्वपूर्ण है क्योंकि इसका मालिश के प्रभाव पर सीधा प्रभाव पड़ता है। घरेलू उपयोग के लिए पैरों की मालिश करने वालों में उपलब्ध कुछ सामान्य मालिश के तरीके यहां दिए गए हैं।
- कंपन: यह मांसपेशियों को अधिक तेज़ी से ढीला करने में मदद करता है। दर्दनाक और पीड़ादायक मांसपेशियों पर हल्का कंपन भी आसान होता है। यह लागू दबाव के आधार पर शरीर को शांत करने या उत्तेजित करने के लिए जोस्टलिंग, कंपकंपी या कंपन जैसे कोमल स्ट्रोक का उपयोग करता है। इस प्रकार की मालिश की तीव्रता कम होती है इसलिए कोई भी इसका उपयोग कर सकता है।
- सानना(Kneading): इस क्रिया से मांसपेशियों पर गहरा प्रभाव पड़ता है। यह तकनीक मुख्य रूप से तनावपूर्ण मांसपेशियों और जिद्दी गांठों को ढीला करने, खींचने और उठाने पर केंद्रित है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो उच्च तनाव को संभालते हैं। यह मांसपेशियों को शांत करने, तनाव मुक्त करने और शरीर के समग्र संतुलन में सुधार करने में मदद करता है।
- Shitasu: यह पारंपरिक जापानी मालिश विधि हाथ मालिश द्वारा अनुभव किए गए समान दबाव का उपयोग करती है। कुछ मामलों में, इस प्रकार के मालिश मोड में बेहतर राहत के लिए गर्मी भी शामिल है। यह ऊर्जा को मुक्त करने, मांसपेशियों को आराम देने, तंग मांसपेशियों को आराम देने और प्राकृतिक संतुलन बहाल करने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। वे उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जिनकी आधुनिक जीवन शैली व्यस्त है।
- संपीड़न(Compression): इस मोड में, मांसपेशियों के विश्राम और कायाकल्प के लिए दर्द वाले क्षेत्रों पर सीधे दबाव डाला जाता है। यह मालिश मोड केशिकाओं को भी फैलाता है जो बदले में रक्त परिसंचरण के मुद्दों में सुधार करता है।
- इन्फ्रारेड: अदृश्य इन्फ्रारेड किरणें राहत और अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए मांसपेशियों में गहराई से प्रवेश करेंगी। कठोर मांसपेशियों को आराम देने और रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए ये किरणें सतह के तापमान को बढ़ाती हैं। अधिकतम राहत प्रदान करने के लिए इस कार्यक्षमता को अन्य मालिश मोड के साथ जोड़ा जाता है।
- हाइड्रोथेरेपी: यह मालिश मोड मांसपेशियों को आराम देने, दर्द को दूर करने, गांठों को छोड़ने और परिसंचरण को बढ़ाने के लिए पानी के दबाव का उपयोग करता है। कुछ फ़ुट स्पा मालिश करने वाले पैरों की मालिश करने और दर्द और तनाव को दूर करने के लिए पानी के जेट और बुलबुले का उपयोग करते हैं। कुछ मामलों में, अतिरिक्त लाभों के लिए पानी को गर्म किया जा सकता है। पानी की जेट गति को वरीयता के अनुसार समायोजित किया जा सकता है।
- रोलिंग: यह तकनीक मांसपेशियों को गर्म करने और ढीला करने के लिए लगातार दबाव डालती है, जिससे गहरी मालिश होती है। यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जिनके पास दैनिक आधार पर शारीरिक रूप से श्रमसाध्य कार्य है।
- Percussion:: यह मालिश तकनीक अधिकतम आराम प्रदान करने के लिए मांसपेशियों के तनाव को छोड़ती है। यह एथलीटों और खेल के प्रति उत्साही लोगों के लिए एकदम सही है क्योंकि यह तकनीक मांसपेशियों की ताकत और क्षमता में सुधार करने में मदद करती है।
फुट मसाजर के प्रकार
कार्यप्रणाली के आधार पर, फुट मसाजर(पैरों की मालिश) करने वालों को विभिन्न प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है। अपनी आवश्यकताओं के लिए सही पैर की मालिश चुनना इन प्रकारों पर निर्भर करता है। हमने आपके लिए एक सूचित निर्णय लेने के लिए उनके विस्तृत विवरण का उल्लेख किया है।
मैनुअल मसाजर्स
मैनुअल फुट मसाजर अक्सर प्राकृतिक सामग्री जैसे लकड़ी से बने होते हैं और इसे उपयोगकर्ता द्वारा मैन्युअल रूप से हेरफेर करना पड़ता है। उनके पास एक छोटा और कॉम्पैक्ट डिज़ाइन है और वे नुकीले रोलर्स की तरह दिखते हैं जिन्हें पैरों के नीचे घुमाया जा सकता है। इस प्रकार के फुट मसाजर बेहद किफायती होते हैं। वे गले में खराश, तल का फैस्कीटिस और अन्य के इलाज के लिए एकदम सही हैं।
इलेक्ट्रिक पर मैनुअल फुट मसाजर्स के प्रमुख लाभ हैं – ताकत और दबाव। इन मसाजर्स की विशेष डिजाइन संरचना गहरी उत्तेजना प्रदान करती है जिसमें मायोफेशियल रिलीज भी शामिल है।
इलेक्ट्रिक मसाज
इलेक्ट्रिक फुट मसाजर बिजली से काम करते हैं। वे पैरों की मालिश के लिए रोलर्स और बॉल्स का इस्तेमाल करते हैं। इलेक्ट्रिक फुट मसाजर तनाव को कम करने के लिए नरम ऊतकों की मालिश करने के लिए कंपन और सानना तकनीक का उपयोग करते हैं। वे एक मोटर का उपयोग करते हैं जो दोलन तकनीक का उपयोग करके रोलर्स को कंपन करती है।
वे पैरों के तलवों, टखनों के ऊपर और पैरों जैसे कुछ सामान्य बिंदुओं को संबोधित करते हैं। वे कई प्रकारों में उपलब्ध हैं – कुछ को पैरों पर रखा जा सकता है, कुछ को इसमें अपने पैर रखने की आवश्यकता होती है और कुछ को हाथ में लिया जा सकता है। आप अपनी सुविधा के अनुसार कोई भी चुन सकते हैं।
इन फुट मसाजर में मैनुअल से ज्यादा राहत देने के लिए तपिश जैसी अतिरिक्त सुविधाएं भी होती हैं। उनमें से कुछ में पैरों को आराम देने के स्पा लाभों की नकल करने के लिए पानी भी शामिल है। चूंकि वे बिजली से संचालित होते हैं, बिजली वाले सभी लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं जैसे कि पेसमेकर वाले लोग। अगर आपको दिल से जुड़ी कोई मेडिकल समस्या है, तो बेहतर होगा कि इसे खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से बात कर लें।
इलेक्ट्रिक फुट मसाजर उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो दिन भर की थकान के बाद तनाव कम करना चाहते हैं। इन मशीनों की गति और शक्ति शक्तिशाली हो सकती है और दबाव भी मजबूत हो सकता है। इनमें से कुछ मशीनें पोर्टेबल हैं जबकि कुछ नहीं हैं। और अंत में वे बहुत महंगे हैं और अग्रिम निवेश की आवश्यकता है।
शियात्सू मसाजर्स
इस प्रकार के पैर की मालिश शियात्सू नामक जापानी सानना विधि की नकल करने के लिए हीटिंग तत्वों, कंपन और घूर्णन सिर का उपयोग करती है। यह एक गहन मालिश प्रकार है जो पैर पर मौजूद कुछ दबाव बिंदु को लक्षित करता है।
इन्फ्रारेड मसाजर्स
जैसा कि नाम से पता चलता है, वे मांसपेशियों को आराम देने, गांठों को छोड़ने और तनाव से राहत प्रदान करने के लिए अवरक्त किरणों का उपयोग करते हैं। वे मांसपेशियों और पैर क्षेत्रों की मालिश के लिए एकदम सही हैं।
जल मसाजर्स:
ये मसाजर एक प्रकार के इलेक्ट्रिक फुट मसाजर हैं जो चिकित्सीय लाभों को बढ़ाने के लिए पानी, प्रकाश, बुलबुले और गर्मी का उपयोग करते हैं। स्पा मसाज करने वाले नियमित इलेक्ट्रिक फुट मसाज करने वालों की तुलना में बड़े और भारी होते हैं। वे अक्सर अतिरिक्त सामान के साथ आते हैं जो आपको एक अच्छा पेडीक्योर प्राप्त करने में मदद करते हैं।
फुट मसाजर का प्रयोग करते समय ध्यान रखने योग्य सावधानियां
- जब उपयोग में न हो तो फुट मसाजर को अनप्लग करना सुनिश्चित करें।
- सभी इलेक्ट्रिक मसाजर बैटरी पर काम नहीं करते हैं। उनमें से कुछ को एक शक्ति स्रोत से जोड़ा जाना है।
- सुनिश्चित करें कि मालिश अच्छे वायु परिसंचरण वाले स्थान पर मौजूद है या संग्रहीत है।
- सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, सबसे कम सेटिंग से शुरू करना और धीरे-धीरे आवश्यक समय और गति तक बढ़ाना बेहतर है। 20-30 मिनट तक मालिश करने के बाद आप सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
- अगर आपको इस बात की जानकारी नहीं है कि आपकी स्थिति का इलाज करने के लिए किस गति या समय की आवश्यकता है, तो चिकित्सक से परामर्श करें।
6 सबसे बेहतर फुट मसाजर (LIST)
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1, JSB HF05 Ultra फुट मसाजर
- Leg Massager for Pain Relief to Effectively Massage Foot Ankle and Calf at the same time
- Helps Promote Blood Circulation ; Effective in Varicose Veins, Foot Pain, Calf Pain, Arthiritis, Knee Pain
- Leg & Foot Massager Machine can recline upto 45 degrees : Use while sitting/reclining
उल्लेखनीय विशेषताएं –
- 4 मालिश विकल्प: यह आपके पैरों, पिंडलियों और टखनों को आराम देने के लिए चार मालिश विकल्प प्रदान करता है। सबसे पहले, सानना विकल्प आपके बछड़ों पर तनाव को दूर करने के लिए हाथ की तरह मालिश देता है। कंपन सुविधा आपके पैरों में समग्र रक्त परिसंचरण में सुधार करती है। गर्मी function के साथ रोलिंग मालिश सर्दियों के दौरान आपके पैरों को पर्याप्त गर्मी प्रदान करती है। इस बीच, रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश दर्द से राहत के लिए आपके पैरों पर एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर केंद्रित है।
- हेवी-ड्यूटी कॉपर मोटर्स: मशीन में चार स्वतंत्र मोटर हैं जो तीव्र मालिश प्रदान करने के लिए पर्याप्त कुशल हैं। कॉपर वाइंडिंग स्थायित्व सुनिश्चित करता है।
- वजन: मसाजर का वजन 11.5 किलोग्राम है और यह आपके कमरे के किसी भी कोने में फिट होने के लिए 53 x 46 x 48 सेंटीमीटर मापता है।
- उपयुक्तता: यह गठिया से पीड़ित बुजुर्गों, खिलाड़ियों, कामकाजी पेशेवरों और गृहणियों के लिए सर्वोत्तम है। यह मशीन 5′ 10” लंबाई के लोगों के लिए आदर्श है।
JSB 35 वर्षों से स्वास्थ्य और फिटनेस उद्योग में अग्रणी रहा है। यह उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद प्रदान करता है जो आपके पास आने से पहले कठोर गुणवत्ता जांच से गुजरते हैं।
JSB HF05 गठिया, वैरिकाज़ नसों, तल के फैस्कीटिस या घुटने के दर्द को कम करने के लिए सानना, कंपन, रोलिंग, रिफ्लेक्सोलॉजी सुविधाओं के साथ एक पैर की मालिश है।
मशीन 45-डिग्री तक का झुकाव प्रदान करती है, जिससे बैठने या लेटने के दौरान उपयोग करना आसान हो जाता है। यह एक साल की वारंटी के साथ आता है और सभी मेट्रो शहरों में सर्विसिंग के लिए गुणवत्तापूर्ण इंजीनियरों को घर-घर जाता है। गैर-मेट्रो शहरों में, आपको मालिश करने वाले की सेवा के लिए मुफ्त पिकअप और ड्रॉप सेवा मिलती है।
2, Lifelong LLM135 फुट मसाजर
- Provides compression & virbration massage action around calves, ankels and legs with the help of rubber knead pad. Help to relax tired muscles and improves blood circulation.
- 3 Customized massage options each individually designed for leg ,feet and calves
- 4 motors, 80W power, AC-220-240V 15-minute auto shut-off feature
उल्लेखनीय विशेषताएं –
- मालिश तकनीक और मोड: पैर मालिश आपके पैरों के लिए सानना, कंपन, रोलिंग और हीटिंग मालिश प्रदान करता है। आप अंतर्निर्मित मोड का उपयोग करके मालिश की तीव्रता, गति और क्षेत्रों को समायोजित कर सकते हैं। ऑटो मोड आपके पैरों, पिंडलियों और टखनों को लक्षित करता है। कस्टम मोड आपके पैर के अंगूठे, आर्च और एकमात्र को आराम देना है। संतोषजनक मालिश के लिए तीन-गति और रोलिंग सेटिंग्स के साथ एक मैनुअल मोड है।
- स्पर्श विकल्पों के साथ एलईडी डिस्प्ले: मालिश मशीन पर एलईडी डिस्प्ले समय और मालिश मोड दिखाता है। टच बटन आसान संचालन की अनुमति देते हैं।
- कॉपर मोटर: यह एक शक्तिशाली 80W मोटर के साथ आता है जिसमें नीरव प्रदर्शन सुनिश्चित करने के लिए कॉपर वाइंडिंग होती है। इसकी स्थायित्व को बढ़ाते हुए वाइंडिंग मशीन को ऊर्जा कुशल भी बनाती है।
- ABS प्लास्टिक: संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए भी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए मालिश मशीन में उच्च गुणवत्ता वाली त्वचा के अनुकूल प्लास्टिक है।
- लचीले Kneading डिस्क: इस शियात्सू पैर की मालिश में सभी दर्द और दर्द को दूर करने के लिए शक्तिशाली मालिश के लिए अद्वितीय रोटेशन के साथ चार सानना डिस्क हैं।
Lifelong एक प्रसिद्ध ब्रांड है जिसके पास उच्च गुणवत्ता वाले घर, रसोई और वेलनेस उत्पादों को वितरित करने का 25 से अधिक वर्षों का अनुभव है।
यह आपको अपने घर के आराम में स्पा जैसा अनुभव प्रदान करने के लिए लचीले रबर Kneading पैड के साथ पैर की मालिश के साथ आया है। मालिश मशीन अनुकूलन योग्य है और आपको गर्मी और कंपन मोड के बीच चयन करने का विकल्प देती है। अधिक आराम प्रभाव के लिए मालिश के दौरान अतिरिक्त गर्मी के लिए गर्मी विकल्प है। इस बीच, कंपन मोड आपके पैरों में तनाव से राहत देता है।
इसका एर्गोनोमिक डिज़ाइन आपके पैरों के दबाव बिंदुओं को इलेक्ट्रॉनिक सिमुलेशन प्रदान करता है। यह रक्तचाप को बनाए रखने में भी मदद करता है, आपके पैर की मांसपेशियों को मजबूत करता है और लचीलेपन में सुधार करता है।
ब्रांड सभी मरम्मत और खराबी को कवर करने के लिए उत्पाद पर 1 साल की वारंटी प्रदान करता है।
3, RoboTouch Classic Plus फुट मसाजर
- Classic plus pain relief leg and foot massager is Five intelligent functional program modes with in-built 30 air bags and three active sole rollers stimulating the reflex points, kneading thigh, calf very effective
- Foot massager machine have Individual air bags, foot rollers with three preset auto modes ensures extreme comfort and convienience complete leg massage.
- Organic combination of Kneading ,Heat thearaphy, Foot Rollers,reflects immense massage experience.
उल्लेखनीय विशेषताएं –
- जांघ की मालिश: लेग मसाजर में एक समायोज्य ऊपरी भाग होता है जो आपकी जांघों को फिट करने के लिए एक आवश्यक कोण पर मुड़ा होता है। यह उच्च गुणवत्ता वाले Kneading एयरबैग से आपकी जांघों की मालिश कर सकता है।
- 30 एयरबैग: आपकी जांघों, पिंडलियों, पैरों और टखनों की प्रभावी मालिश करने के लिए मशीन में उच्च गुणवत्ता वाले चमड़े से बने पर्याप्त एयरबैग और तीन सक्रिय रोलर्स हैं।
- कार्बन फाइबर हीट: जब आप लेग मसाजर पर ‘हीटिंग थेरेपी’ विकल्प चुनते हैं, तो आपके थके हुए पैरों को पुनर्जीवित करने के लिए एक निश्चित मात्रा में गर्मी आपके घुटनों और जांघों से होकर गुजरती है।
- तीन सक्रिय रोलर्स: इस नए युग के लेग मसाजर में तीन रोलर्स हैं जो आपकी मांसपेशियों की मालिश कर सकते हैं और आपके पैरों के रिफ्लेक्स पॉइंट्स को उत्तेजित कर सकते हैं।
- सेटिंग्स: इसमें पैर और घुटने की मालिश के दौरान अत्यधिक सुविधा के लिए तीन वायुदाब मोड हैं। छोटे, मध्यम और निम्न-तीव्रता वाले मोड आपको रोलर्स की गति को बढ़ाने या घटाने देते हैं।
- एक ज़िप के साथ सानना कवर: मालिश एक ज़िप के साथ एक अलग करने योग्य कपड़े के कवर के साथ आता है, जो धोने योग्य होता है। यह सुनिश्चित करता है कि मशीन गंदगी मुक्त और स्वच्छ रहे।
- शक्तिशाली मोटर: बेहतर प्रदर्शन के लिए फुट मसाजर 110W पर संचालित होता है, लेकिन इसकी 15-मिनट की शट-ऑफ सुविधा के साथ कम बिजली की खपत होती है।
रोबो टच एक विश्व स्तरीय ब्रांड है जिसके पास हेल्थकेयर और वेलनेस उत्पादों को वितरित करने में 37 से अधिक वर्षों की विशेषज्ञता है।
यह एक क्लासिक फुल लेग मसाजर के साथ आया है जो 3-स्पीड स्तरों पर संचालित होता है। यह पैर की मालिश आपकी जांघों की भी मालिश कर सकती है जब इसका ऊपरी भाग 110-डिग्री झुका हो।
जांघों से पैर की उंगलियों तक प्रभावी सानना के लिए 30 बिल्ट-इन एयरबैग हैं। तीन सक्रिय रोलर्स के साथ, मालिश रिफ्लेक्स पॉइंट्स को उत्तेजित करके आपके पैरों को प्रभावी ढंग से आराम दे सकता है।
यह 45db से कम ध्वनि स्तर पर संचालित होता है और बिजली बचाने के लिए 15 मिनट के बाद अपने आप बंद हो जाता है।
मशीन के काम करने और खराबी से संबंधित प्रश्नों में आपकी सहायता करने के लिए आपको विशेषज्ञों से 24 x 7 ऑनलाइन समर्थन के साथ रोबो टच से एक साल की वारंटी मिलती है।
4, HealthSense Heal-Touch LM 310 फुट मसाजर
- WIRELESS CONTROL: Hands free operation with a wireless remote to access power ON/OFF, speed, direction, apart from shuffling between manual & automatic modes or adding Heat, without effecting the massage
- 360° SWIVEL STAND: Rotate the stand to any required angle so you can effortlessly massage your feet, calves and arms, while comfortably sitting on the floor, sofa or office chair or just lying down
- FOUR GRADE MASSAGE: Massager consists 2 Shiatsu Pads, 2 rollers & 2 acupuncture points on each side. 3 dimensional massage using Shiatsu, Reflexology & Acupressure, with 3 modes & 3 speed levels
उल्लेखनीय विशेषताएं –
- 15 मिनट का रनटाइम: पैर की मालिश मशीन में शेल्फ लाइफ बढ़ाने के लिए कॉपर वाइंडिंग के साथ एक शक्तिशाली 45W मोटर होती है। मसाजर का 15 मिनट का रनटाइम ओवरहीटिंग को रोकता है।
- वायरलेस ऑपरेशन: कंट्रोल पैनल तक पहुंचने के लिए आपको फुट मसाजर के साथ एक वायरलेस रिमोट मिलता है। इस रिमोट का उपयोग करके, आप गति, दिशा को समायोजित कर सकते हैं, मोड का चयन कर सकते हैं, डिवाइस को चालू या बंद कर सकते हैं और हीटिंग विकल्प का चयन कर सकते हैं।
- अत्यधिक प्रभावी मालिश: इस लेग मसाजर में आपके पैरों के सभी तनाव और दर्द को दूर करने के लिए दो रोलर्स, दो एक्यूपंक्चर पॉइंट, दो रबर मसाज पैड हैं। पैरों के चापों को लक्षित करने के लिए रोलर्स को सही जगह पर रखा गया है।
- दोहरे बोर्ड: रोलर्स के आगे और पीछे दो बोर्ड होते हैं जो सटीकता के साथ एक्यूपॉइंट को लक्षित करने में मदद करते हैं। यह फीचर आपके पैरों में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है।
- 360-डिग्री स्टैंड: मशीन से जुड़ा हुआ एक कुंडा स्टैंड है, जो आपको लेटते समय, फर्श पर या सोफे पर बैठकर अपने पैरों, पिंडलियों या बाहों को आराम से मालिश करने के लिए आवश्यक कोण सेट करने में मदद करता है।
- तीन मोड और गति: आपके पैरों, टखनों और बाहों को लक्षित करने के लिए तीन पूर्वनिर्धारित तरीके हैं। गति नियंत्रण आपको मालिश की तीव्रता चुनने में मदद करता है।
- इन्फ्रारेड हीटिंग: आपके पैरों को आराम सुनिश्चित करते हुए मालिश की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए मशीन में इन्फ्रारेड-हीट विकल्प होता है।
- बांह की मालिश: शियात्सू पैड आपके मेहनती हाथों के लिए एक प्रभावी स्पा जैसे उपचार के लिए आपकी बाहों के अनुसार खुद को समायोजित करते हैं।
- लाइटवेट: इस इलेक्ट्रिक फुट मसाजर का वजन 5 किलोग्राम है और इसे आपके लिविंग रूम से बेडरूम या अपनी पसंद की किसी भी जगह पर ले जाना आसान है।
HealthSense एक भारतीय ब्रांड है जो छह साल के लिए एक किफायती मूल्य टैग के साथ उच्च गुणवत्ता वाले स्वास्थ्य और व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद प्रदान करता है।
हेल्थसेंस हील-टच एलएम 310 फुट मसाज बायपेडल रिफ्लेक्सोलॉजी सिस्टम के साथ आपके पैरों के महत्वपूर्ण बिंदुओं पर केंद्रित है।
यह मसाज मशीन के कंट्रोल पैनल तक आसानी से पहुंचने के लिए एक आसान वायरलेस रिमोट के साथ आता है। शियात्सू मसाज पैड दोनों तरफ से आपके पैरों को अच्छी स्क्वीजिंग मसाज प्रदान करते हैं।
विनिर्माण दोष या अभूतपूर्व मरम्मत के मामलों में आपकी सहायता करने के लिए आपको ब्रांड से 1 साल की वारंटी मिलती है।
5, Sterling फुट मसाजर
- Foot Massager Machine for Pain Relief :- Foot massager machine for blood circulation, diabetics, arthritis, plantar fasciitis, elderly, ankle, heel, calf and leg muscles.
- Foot Massager Simulator :- Massage the feet, Relax the whole body. Relieve foot pain, Improve blood circulation, Reduce physical exhaustion and Promote better sleep.
- Foot Massager Machine for Home or Office:- Like a professional foot massagers, the ergonomic design provides a comfortable massage at home or office for women & for men both.
उल्लेखनीय विशेषताएं –
- एर्गोनोमिक डिज़ाइन: फुट मसाजर 12 x 10 x 10 सेंटीमीटर आयामों के साथ पोर्टेबल आकार में आता है, जो इसे घर और कार्यालय दोनों के लिए एकदम सही बनाता है। लचीला डिज़ाइन आपको बैठने या लेटने के दौरान सुखदायक मालिश करने देता है।
- सेटिंग्स: आप पेशेवर मालिश के लिए अपने पैरों के विशिष्ट क्षेत्रों जैसे पैरों, टखनों, जांघों, बाहों या टखनों को लक्षित करने के लिए P1, P2, P3 और P4 मोड में से चुन सकते हैं।
- गति: पैर की मालिश की गति तीन स्तरों के लिए समायोज्य है; आपकी सुविधा के अनुसार निम्न, मध्यम या उच्च।
- कार्य: पैर की मालिश में रोलिंग, Kneading और धक्का देने की विशेषताएं हैं। ये विशेषताएं रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं और गठिया रोगियों के दर्द को दूर करने के लिए एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करती हैं।
स्टर्लिंग फुट मसाजर टखनों, पिंडलियों और टांगों के दर्द से राहत पाने के लिए प्रसिद्ध है क्योंकि यह आपके आराम के अनुसार तीन-गति स्तरों पर संचालित होता है।
मशीन आपके पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और अपने अनुकूलन मोड के साथ आपके पैरों के विभिन्न हिस्सों में तनाव को दूर करने पर ध्यान केंद्रित करती है।
चूंकि यह उच्च गुणवत्ता वाले प्लास्टिक से बना है, इसलिए मशीन भारहीन है और इसे ले जाना आसान है। इसके अलावा, यह एक किफायती मूल्य टैग के साथ आता है ताकि कोई भी इसे थका देने वाले दिन के बाद आराम करने के लिए उपयोग कर सके।
6, Arg Health care फुट मसाजर
- [BENEFITS]: ARG Foot massager for pain relief, helps ease muscle tension for the foot and ankles. Can be used while sitting on a chair or lying on a bed to massage different parts like calves, arms and thighs. The shiatsu foot massager uses combination of kneading, rolling and arch scrapping to help increase blood circulation, muscle relaxation and to relieve pain. Effective in foot pain and leg pain.
- [FEATURES]: Predefined Modes of massage. Built-in auto timer of 15 minutes. Auto and manual mode, 4 different programs in auto mode. Safe, reliable and durable. Wireless remote. Foot and Arm massager is suitable for Home & Office use. Can be used for thighs, calves and arms. A pair of detachable fabric cover (with zip) for cleaning.
- [USAGE]: Easy to operate panel on the massager for perfect massage. For detailed instruction on How to use? kindly checkout the YouTube demo video of ARG Foot Massager, for details.
उल्लेखनीय विशेषताएं –
- टिकाऊ सामग्री: इसमें हैवी-ड्यूटी ABS प्लास्टिक है जो खरोंच और टूटने का प्रतिरोध कर सकता है। मालिश पैड में उच्च गुणवत्ता वाला सिलिकॉन होता है जो न केवल नरम होता है बल्कि जलरोधक भी होता है।
- उपयुक्तता: अपने कॉम्पैक्ट आकार और हल्के वजन के साथ, यह पैर मालिश कार्यालय, घर, सैलून या किसी अन्य स्थान के लिए उपयुक्त है। इस मशीन से आप बिस्तर पर बैठे या लेटे हुए आराम से मालिश कर सकते हैं। यह एक वायरलेस रिमोट के साथ आता है, जिससे आप डिवाइस को दूर से ही संचालित कर सकते हैं।
- स्वास्थ्य लाभ: इस मशीन की एक्यूपॉइंट सुविधा आपके दबाव बिंदुओं को लक्षित करती है और तनाव को दूर करने और नींद में सुधार के लिए रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देती है। सही दबाव बिंदुओं को लक्षित करके, मालिश करने वाला सिरदर्द, पेट दर्द, गैस्ट्राइटिस, ग्रीवा दर्द और मांसपेशियों के तनाव को कम कर सकता है।
- मोड: इस लेग मसाजर में ऑटो, कस्टम और मैनुअल मोड हैं। ऑटो मोड में, आप सानना, शियात्सू, रोलिंग या एक्यूपॉइंट मालिश चुन सकते हैं। कस्टम मोड आपको पैर की अंगुली, आर्च या एकमात्र मालिश के बीच चयन करने में मदद करता है। इस बीच, मैनुअल मोड आपको गति और दिशा को समायोजित करने देता है।
ARG हेल्थ केयर उत्पादों के अग्रणी निर्माताओं और आपूर्तिकर्ताओं में से एक है। ब्रांड काफी समय से मालिश, स्वास्थ्य देखभाल और फिजियोथेरेपी उपकरण पेश कर रहा है।
ब्रांड का यह फुट, सोल और लेग मसाजर उनके उत्पादों में सबसे अधिक बिकने वाले उत्पादों में से एक है क्योंकि यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।
मालिश ABS प्लास्टिक बॉडी और सिलिकॉन मसाज पैड के साथ आता है, जो इसे किसी भी मौसम की स्थिति में टिकाऊ बनाता है।
इसमें 8 नोड्स के साथ 4 मसाज हेड्स हैं जो आपके पैर को गहरी छूट के लिए भेदते हैं। अपने सानना, रोलिंग और एक्यूपॉइंट कार्यों के साथ, पैर की मालिश आपके पैरों, बछड़ों, जांघों, बाहों और टखनों को आराम दे सकती है।
उत्पाद की 6 महीने की वारंटी है, और ब्रांड क्षति या मरम्मत के मामलों में समय पर ग्राहक सहायता प्रदान करता है।
फ़ुट मसाजर ख़रीदते समय ध्यान रखने योग्य बातें
फुट मसाज करने वालों में जबरदस्त बदलाव और प्रगति हुई है। कुछ मॉडल केवल पैरों की मांसपेशियों को ढीला करने के लिए कंपन करते हैं जबकि उनमें से कुछ विशेष रूप से दबाव बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोग्राम किए जाते हैं।
यही कारण है कि फुट मसाजर खरीदना मुश्किल हो जाता है। यदि आपको पता नहीं है कि उत्पाद का विश्लेषण कैसे किया जाए, तो नीचे दी गई खरीदारी मार्गदर्शिका आपकी मदद करती है। एक सूचित निर्णय लेने के लिए प्रत्येक कारक को ध्यान से पढ़ें।
खरीद का उद्देश्य
कुछ पैरों की मालिश केवल तनाव को दूर करने और विश्राम में सुधार करने के लिए की जाती है। जबकि उनमें से कुछ के चिकित्सीय लाभ हैं जैसे सूजन को कम करना, रक्त परिसंचरण में सुधार करना और दर्द को कम करना। इसलिए, अपनी खरीदारी का कारण ध्यान से सोचें। आपके द्वारा पूछे जाने वाले कुछ प्रश्नों में शामिल हैं …
- क्या आपको पैरों या पिंडलियों की मांसपेशियों में भी दर्द होता है?
- क्या आप कई घंटों तक बैठे/खड़े रहने के बाद दर्द का अनुभव कर रहे हैं?
- क्या आपके पैर की उंगलियां लंबे कार्य के बाद कठोर महसूस करती हैं?
- क्या आप ऐसे मसाजर की तलाश में हैं जो गठिया जैसी गंभीर समस्याओं के कारण होने वाले दर्द से राहत दिला सके?
इन सवालों के जवाब देने से आपको यह समझने में मदद मिलती है कि कौन सा मॉडल आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। यदि आपके पास पहले से मौजूद कोई चिकित्सीय स्थिति है, तो अपने डॉक्टर से उचित सलाह देने के लिए कहें। क्योंकि गलत प्रयोग करने से स्थिति और खराब हो सकती है।
आकार और वजन
यह एक महत्वपूर्ण कारक है जिसे पैर मालिश का चयन करते समय विचार करना चाहिए क्योंकि यह विश्लेषण करने में मदद करता है कि कौन मशीन का उपयोग कर सकता है या नहीं कर सकता है। बाजार में मौजूद अधिकांश फुट मसाजर विशेष रूप से अधिकांश आवश्यकताओं को समायोजित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी इच्छानुसार कोई भी मालिश कर पाएंगे। प्रत्येक पैर की मालिश की एक सीमा होती है कि आप इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं या नहीं।
इनमें से कुछ मशीनें 14 इंच के आकार तक के पैरों को समायोजित कर सकती हैं, जबकि उनमें से कुछ केवल 10 इंच तक ही समायोजित कर सकती हैं। अगर आपके या आपके घर में किसी के पैर बड़े हैं तो आपको ऐसा मॉडल खरीदना चाहिए जो ज्यादा जगह के साथ आए।
इसके विपरीत, छोटे पैरों वाले लोगों को बड़े छोटे वाले मॉडल खरीदने से बचना चाहिए क्योंकि उन्हें वांछित परिणाम नहीं मिलेंगे। यदि फ़ुट मसाजर को बड़े पैरों के लिए डिज़ाइन किया गया है तो छोटे पैर कुछ मालिश नोड्स या सिर को याद कर सकते हैं।
वजन एक महत्वपूर्ण कारक नहीं हो सकता है लेकिन यह मशीन की पोर्टेबिलिटी और स्थिरता को प्रभावित कर सकता है। एक नियम के रूप में याद रखें कि, मालिश करते समय जो मॉडल भारी तरफ होते हैं वे अधिक स्थिर होते हैं। हालांकि, कम वजन वाले मॉडल अधिक पोर्टेबल होते हैं।
जब आप यात्रा करते हैं तो खुले डिज़ाइन वाले फ़ुट मसाजर को साथ ले जाना आसान होता है। बंद डिज़ाइन वाले फ़ुट मसाजर थोड़े भारी होते हैं और उन्हें एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाना आसान नहीं होता है। तो, आपको अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर चुनना होगा।
बजट
आमतौर पर फुट मसाज करने वालों की कीमत रुपये से लेकर होती है। इसकी विशेषताओं और तकनीक के आधार पर 1000 से कई हजारों। उत्पाद की विशेषताएं और स्थायित्व एक मॉडल से दूसरे मॉडल में बदलते हैं। जिन मॉडलों की कीमत कम होती है उनमें कम कार्य होते हैं। फुट मसाज करने वाले जो महंगे होते हैं उनमें कई प्रकार की कार्यक्षमता और विशेषताएं होती हैं।
स्थिरता
दरअसल, जब आपके पैर की मालिश में आराम कर रहे हों तो खड़े होने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि यह संभावित रूप से खतरनाक है। मशीन के खिलाफ थोड़ा सा धक्का देने से एक मोटा मालिश मिलेगा, हालांकि यदि आप बहुत जोर से धक्का देते हैं तो यूनिट मोटर विफल हो सकती है।
फुट मसाजर की स्थिरता आमतौर पर उसके डिजाइन पर निर्भर करती है। खुले डिज़ाइन मॉडल बंद डिज़ाइन मॉडल की तुलना में थोड़े अधिक स्थिर होते हैं क्योंकि वे चौड़े और निम्न होते हैं। अन्य कारक भी हैं जो एक पैर की मालिश की स्थिरता को प्रभावित करते हैं। आमतौर पर, फुट मसाजर की स्थिरता उसके पैरों पर निर्भर करती है। बाजार में मौजूद अधिकांश मॉडलों के पैर छोटे होते हैं जो सत्र के दौरान फिसल सकते हैं या फिसल सकते हैं।
कुछ मॉडलों में एडजस्टेबिलिटी फीचर होता है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुसार पैरों की ऊंचाई को समायोजित करने में मदद करता है। यह सबसे अच्छा विकल्प है अगर आपको सोफे या कुर्सी के अनुसार ऊंचाई को समायोजित करना है तो आप बैठे हैं। मालिश के अनुभव को बेहतर बनाने के लिए आप आगे या पीछे के पैरों को भी समायोजित कर सकते हैं।
गर्मी की Functionality
कुछ इलेक्ट्रिक फ़ुट मसाजर हीटर से लैस होते हैं जो पैर के विभिन्न हिस्सों में गर्मी लगाते हैं जो विश्राम को बढ़ाता है और रक्त प्रवाह में सुधार करता है। गर्मी दर्द और दर्द को दूर करने में मदद करती है। हीटिंग क्रिया पैर के नीचे या पूरे पैर तक सीमित हो सकती है। हीट एडजस्टेबिलिटी फीचर होना बेहतर है – क्योंकि यह आवश्यकता और मौसम के अनुसार समायोजित करने में मदद करता है। मैनुअल फुट मसाजर्स में हीट फंक्शनलिटी नहीं होती है। इसलिए, खरीदारी करते समय यह विश्लेषण करना सुनिश्चित करें कि पोर्टेबल मॉडल बेहतर है या हीट फैक्टर है।
नियंत्रण
आसान नियंत्रण के साथ एक पैर की मालिश चुनें ताकि आप इसे बिना किसी जटिलता के उपयोग कर सकें। अधिकांश पैरों की मालिश करने वाले उपकरण में मालिश करने वाले के शरीर पर अंतर्निर्मित नियंत्रण होते हैं और कुछ में रिमोट होता है। यदि आपको नीचे झुकना और पैरों की मालिश के नियंत्रणों का उपयोग करना मुश्किल लगता है, तो रिमोट कंट्रोल वाले मालिश का विकल्प चुनें।
रखरखाव में आसानी
प्रमुख ब्रांडों के अधिकांश पैर मालिश करने वालों के पास आसान नियंत्रण, बटन और स्विच होते हैं, जिससे उन्हें साफ करना और बनाए रखना आसान हो जाता है। और इसके अलावा, उनमें से कुछ में रिमोट कंट्रोल की कार्यक्षमता है। हल्के वजन वाले मॉडलों को इधर-उधर ले जाना बहुत आसान होता है इसलिए यह उन्हें साफ करना भी आसान बनाता है।
सहनशीलता
यह महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है क्योंकि यह आश्वासन देता है कि उत्पाद लंबे समय तक चलेगा। एक उच्च गुणवत्ता वाली मालिश मशीन में अच्छा स्थायित्व होता है। हालांकि, वे महंगे भी हैं। कुछ उत्पाद लाइफ टाइम वारंटी के साथ भी आते हैं। वारंटी जितनी लंबी होगी, उत्पाद खरीदना उतना ही सुरक्षित होगा।
फुट मसाजर के फायदे
दिन भर हमारे पैर पूरे शरीर का भार ढोते हैं जिससे वे थक जाते हैं और दर्द करते हैं। पैरों की व्यथा, दर्द और थकान से राहत पाने के लिए फुट मसाजर एक बेहतरीन उपाय है। इसके अलावा फुट मसाज के और भी कई फायदे हैं। नीचे पढ़ना जारी रखें
- दरअसल, हमारे पैरों में शरीर के अन्य अंगों की तुलना में ब्लड सर्कुलेशन कम होता है। लेकिन नियमित रूप से मालिश करने से निचले छोरों तक भी रक्त संचार बेहतर होता है।
- नियमित रूप से पैरों की मालिश करने से टखनों और पैरों में मौजूद मांसपेशियों और टेंडन की ताकत में सुधार होता है। यह बदले में मांसपेशियों में दर्द और दर्द को कम करता है।
- पैर की मालिश करने वालों को दबाव बिंदुओं (एक्यूपंक्चर के अनुसार) पर ध्यान केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो माइग्रेन और सिरदर्द को कम करने के लिए जाने जाते हैं।
- पैरों की मालिश नियमित रूप से कुछ स्थितियों को कम करने में सहायक हो सकती है जिसमें फ्लैट पैर, एड़ी स्पर्स, प्लांटार फासिसाइटिस, गोखरू, पीएमएस लक्षण, पीठ के निचले हिस्से में दर्द और अन्य शामिल हैं। यह आपके पूरे शरीर के तनाव को आराम और मुक्त करने में मदद कर सकता है।
- हर दिन 10 मिनट से पैरों की मालिश करना मूड में सुधार, रक्तचाप कम करने और चिंता को कम करने के लिए जाना जाता है।
- बिस्तर पर जाने से पहले पैरों की मालिश करने से दिन भर की थकान के बाद सभी तनाव दूर हो सकते हैं और रात की अच्छी नींद भी सुनिश्चित हो सकती है।
- जिन लोगों को लंबे समय तक बैठना या खड़े रहना पड़ता है, वे अक्सर पैरों में द्रव प्रतिधारण का अनुभव करते हैं। इसे फुट मसाजर के इस्तेमाल से कम किया जा सकता है।
फुट मसाजर के इस्तेमाल के नुकसान
यदि निर्माता या चिकित्सक के निर्देशों के अनुसार ठीक से उपयोग किया जाता है, तो पैर की मालिश से कोई नुकसान नहीं होगा। हालांकि, अगर इसे आपकी स्वास्थ्य स्थिति के लिए ठीक से उपयोग नहीं किया जाता है या अनुशंसित नहीं किया जाता है, तो इससे कुछ समस्याएं हो सकती हैं। हमने उनका उल्लेख नीचे किया है …
- यदि आप किसी गंभीर स्वास्थ्य स्थिति से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप पैरों की मालिश करने के लिए उपयुक्त हैं या नहीं।
- निर्माता की सावधानियों और चेतावनियों को पहले ही देख लें क्योंकि ये उपकरण कुछ लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
- हमेशा अपने पैर की मालिश के समय को सीमित करें (खासकर यदि आप इलेक्ट्रिक का उपयोग कर रहे हैं)। बहुत अधिक अच्छी चीज भी आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है। अधिकांश फुट मसाजर ऑटो-शट ऑफ फीचर के साथ आते हैं – जो निश्चित समय के बाद मालिश करना बंद कर देंगे। आमतौर पर, यह सीमा 15 से 30 मिनट के बीच होती है।
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FAQ
1, क्या फुट मसाजर करने वाले सच में काम करते हैं?
कई शोधों और अध्ययनों के अनुसार, हमारे पैर में कई तंत्रिका अंत होते हैं। मालिश के माध्यम से, आप इन तंत्रिका अंत में तनाव और तनाव को दूर करते हैं, जिससे आपके पूरे शरीर को राहत और आराम मिलता है। कई उपयोगकर्ता समीक्षाओं के अनुसार, प्रतिदिन 10 मिनट तक पैर की मालिश करने से मूड में जबरदस्त सुधार हुआ है, चिंता कम हुई है और रक्तचाप कम हुआ है।
2, क्या मैं प्रतिदिन फुट मसाजर से पैरों की मालिश कर सकता हूँ?
शरीर के किसी अन्य अंग की तरह, आपके पैर नियमित रूप से दौड़ने से लाभ प्राप्त कर सकते हैं। आप रोजाना पैर की मालिश तब तक करवा सकते हैं जब तक कि आपको चिकित्सक द्वारा इससे बचने की सलाह न दी जाए।
3, क्या फुट मसाजर करने से प्रसव पीड़ा होती है?
कुछ रिफ्लेक्सोलॉजी सिद्धांतों के अनुसार, कुछ अध्ययनों का दावा है कि पैर की मालिश करने से प्रसव पीड़ा हो सकती है। हालाँकि, इस मुद्दे पर मिश्रित राय है।
4, फुट मसाजर का उपयोग कौन कर सकता है?
यह उपकरण उन लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प है जो बैठने या खड़े होने में बहुत समय व्यतीत करते हैं, जिससे ज्यादातर मांसपेशियों में गांठ और दर्द होता है। इसके अलावा, एक पैर की मालिश कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के लक्षणों को कम करने में भी सहायक होती है जिसमें गठिया, गठिया, गोखरू, तल का फैस्कीटिस, फ्लैट पैर, माइग्रेन, मासिक धर्म के लक्षण, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, सूजन वाले पैर और अन्य शामिल हैं। फुट मसाजर एथलीटों और खेल के प्रति उत्साही लोगों के लिए भी मददगार होते हैं।
निष्कर्ष
यदि आपने 6 सबसे बेहतर फुट मसाजर भारत में, को पढ़ना समाप्त कर दिया है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह समीक्षा उन सभी समस्याओं के बारे में है जो आपको सस्ता और अच्छा फुट मसाजर के मिलेंगे। इस उपकरण के बारे में कुछ नकारात्मक बातें भी हैं, लेकिन मुझे उम्मीद है कि ये आपके दृष्टिकोण के लिए अच्छा दृष्टिकोण रख सकते हैं।
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