खेलों का हमारे जीवन में महत्वपूर्ण स्थान है। खेलों में लिप्त रहने से न केवल आपका शरीर स्वस्थ और फिट रहता है बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है। कई इनडोर और आउटडोर खेल हैं।
बैडमिंटन दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक है जिसे इनडोर या आउटडोर दोनों खेलों के रूप में खेला जा सकता है।
यद्यपि औपचारिक बैडमिंटन खेल इनडोर कोर्ट में होते हैं, हम आम तौर पर इसे अपने यार्ड में एक आउटडोर गेम के रूप में खेलते हैं या जब हम किसी पिकनिक या छुट्टी पर जाते हैं, आदि।
बैडमिंटन खेलने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है बैडमिंटन रैकेट। चाहे आपके पास सही प्रकार का रैकेट हो, खेल में आपके प्रदर्शन का स्तर तय करता है।
इसलिए उस बैडमिंटन रैकेट को चुनना बहुत ज़रूरी है, जो आपके लिए हर पहलू से खेलने के लिए सही है। अपने लिए बैडमिंटन रैकेट चुनते समय कुछ बातों का ध्यान रखें।
बैडमिंटन रैकेट कैसे चुनें
आकार –
एक अंडाकार के आकार का या चौकोर आकार का रैकेट सिर चुनें। एक अंडाकार रैकेट में अधिक केंद्रित शक्ति होती है जबकि एक वर्ग रैकेट में अधिक सतह क्षेत्र होता है।
ओवल आकार उन्नत खिलाड़ियों के लिए अधिक उपयुक्त हैं जबकि वर्ग आकार मुख्य रूप से शुरुआती के लिए हैं।
वजन –
एक बैडमिंटन रैकेट का वजन “यू” द्वारा दर्शाया गया है। छोटे रैकेट की संख्या “यू” है भारी होगी।
6 U = 70 – 74 ग्राम 5 U = 75 – 79 ग्राम 4 U = 80 – 84 ग्राम
3 U = 85 – 89 ग्राम
2 U = 90 – 94 ग्राम
u = 95 – 100 ग्राम
आदर्श बैडमिंटन रैकेट का वजन 80 से 100 ग्राम के बीच होता है। शुरुआती लोगों के लिए, हल्के रैकेट का उपयोग करना उचित है, अधिमानतः 4U या सबसे अधिक 3U रैकेट में।
एकल खिलाड़ी आमतौर पर स्थिरता बनाए रखने के लिए 3U रैकेट का उपयोग करते हैं, हालांकि युगल खिलाड़ी आमतौर पर त्वरित स्ट्रोक के लिए 4U रैकेट का उपयोग करते हैं।
हल्के रैकेट बहुत अधिक तेज होते हैं और चोट की संभावना को भी कम करते हैं।
शेष बिंदु (Balance Point) –
वजन के अलावा, एक रैकेट का संतुलन बिंदु भी महत्वपूर्ण है। तीन प्रकार के संतुलन हैं।
- सिर – भारी संतुलन: इन रैकेट में, वजन मुख्य रूप से सिर की ओर केंद्रित होता है। ये शक्तिशाली स्ट्रोक के लिए सहायक हैं।
- हेड – लाइट बैलेंस: इस मामले में, रैकेट के सिर के विपरीत हिस्से की ओर अपना सबसे अधिक वजन होता है। ये खिलाड़ियों को अधिक नियंत्रण देते हैं, और वे इसे आसानी से स्विंग कर सकते हैं। जब खिलाड़ी युगल खेल रहे हों तो ये रैकेट अधिक उपयोगी होते हैं।
- यहां तक कि संतुलन: इन रैकेटों में, रैकेट के पूरे शरीर में वजन समान रूप से संतुलित होता है। इस प्रकार के रैकेट सभी प्रकार के खेल के लिए उपयुक्त हैं, विशेष रूप से शुरुआती को इनसे शुरू करना चाहिए।
स्ट्रिंग तनाव (String Tension) –
यह एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में भिन्न होता है क्योंकि अलग-अलग तापमान स्ट्रिंग तनाव को अलग तरह से प्रभावित करते हैं। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, 1 मिमी स्ट्रिंग तनाव किसी भी खिलाड़ी के लिए आदर्श है।
शुरुआती लोगों के लिए, 16 से 20 पाउंड तनाव उपयुक्त है, जबकि पेशेवरों के लिए 19 से 29 पाउंड की आवश्यकता होती है। आम तौर पर उष्णकटिबंधीय क्षेत्र में उच्च तनाव के साथ रैकेट की आवश्यकता होती है क्योंकि उच्च तापमान में तारों का विस्तार होता है।
हाथ पकड़ प्रकार (Hand Grip Types)–
बैडमिंटन ग्रिप के संदर्भ में, दो प्रमुख कारक हैं – प्रकार और आकार।
दो प्रकार के हैंड ग्रिप्स हैं – तौलिया और सिंथेटिक।
तौलिया पकड़ नरम होते हैं और पसीने को अवशोषित करने में अच्छे होते हैं। लेकिन पसीने के कारण कीटाणुओं या जीवाणुओं के जमाव से बचने के लिए उन्हें बार-बार बदलना पड़ता है।
दूसरी ओर, सिंथेटिक ग्रिप चिकना और कम गन्दा होता है लेकिन वे पसीने के अवशोषण में इतने अच्छे नहीं होते हैं।
शरीर की सामग्री –
बैडमिंटन रैकेट विभिन्न प्रकार की सामग्रियों से बना है। जैसे लकड़ी, एल्यूमीनियम ग्रेफाइट स्टील, कार्बन फाइबर, आदि।
स्टील और एल्यूमीनियम रैकेट शुरुआती लोगों के लिए अच्छे हैं, लेकिन पेशेवर ग्रेफाइट रैकेट पसंद करते हैं क्योंकि वे बेहद हल्के और वायुगतिकीय हैं।
शाफ्ट लचीलापन –
एक रैकेट का शाफ्ट या तो लचीला या कठोर हो सकता है। लचीले शाफ्ट शुरुआती के लिए उपयुक्त हैं ताकि वे अधिक दबाव डाले बिना अधिक अभ्यास कर सकें।
हालांकि, पेशेवर मुख्य रूप से कठोर शाफ्ट के साथ रैकेट का उपयोग करते हैं।
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सबसे बेहतर बैडमिंटन रैकेट (सूची)
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1, YONEX GR 303 स्ट्रॉन्ग बैडमिंटन रैकेट
यहां योनेक्स का एक अनूठा आइटम है। यह एक मध्यवर्ती स्तर के लिए फिट है।
रैकेट का शरीर एल्यूमीनियम से बना है और इसमें एक आइसोमेट्रिक हेड है।
इस स्ट्रगल रैकेट में 22 से 26 पाउंड का तनाव होता है।
इसका वजन लगभग 95 ग्राम है और इसमें जी 3 ग्रिप यानी 3.5 इंच है।
2, Li-Ning XP-IV बैडमिंटन रैकेट
यह ली-निंग XP-90-IV बैडमिंटन रैकेट सफेद और चांदी के रंगों के मिश्रण में आता है। यह भारत में शुरुआती लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ बैडमिंटन रैकेट में से एक है।
बैडमिंटन रैकेट में एक अंडाकार आकार का सिर होता है, जो एल्यूमीनियम से बना होता है। एल्युमीनियम इसे अधिक शॉक एब्जॉर्बेंट बनाता है और इसकी उछाल शक्ति में सुधार करता है। शाफ्ट ड्यूरा एल्यूमीनियम से बना है, जो एल्यूमीनियम और फेरम का मिश्रण है। यह सामग्री इसे हल्का बनाती है और रैकेट की गतिशीलता में सुधार करती है।
ड्यूरा एल्यूमीनियम के कारण, आयाम कम हो जाता है और चोट को रोकता है।
शाफ्ट में मध्यम लचीलापन है जो रैकेट को मजबूत बनाता है। इस स्ट्रगल रैकेट में 18 से 20 पाउंड का तनाव है।
इसका वजन लगभग 90 ग्राम है और इसकी ग्रिप साइज 3.25 इंच है।
3, Yonex ZR 100 बैडमिंटन रैकेट
योनेक्स ZR 100 “मेड इन इंडिया” उत्पाद है, जो शुरुआती और मध्यवर्ती स्तर के खिलाड़ियों दोनों के लिए उपयुक्त है।
फ्रेम एल्यूमीनियम से बना है जबकि रैकेट का शाफ़्ट लो टॉर्सन स्टील से बना है। इस प्री-स्ट्रंग रैकेट में एक आइसोट्रोपिक-आकार का सिर होता है।
यह रैकेट वयस्कों के लिए उपयुक्त है, बच्चों के लिए नहीं। इसका ग्रिप साइज G3 है यानी 3.5 इंच और वजन U है, इसका वजन 95gm है। रैकेट की ऊंचाई 27 इंच है।
ये रैकेट पूर्ण कवर के साथ उपलब्ध हैं।
4, VICTOR Thruster K HMR L बैडमिंटन रैकेट
यह VICTOR Thruster K HMR L बैडमिंटन रैकेट रैकेट मध्यवर्ती स्तर के खिलाड़ियों के लिए एकदम सही है और यह वयस्कों के लिए है।
यह एक ग्रेफाइट रैकेट है जिसका फ्रेम ग्रेनाइट से बना है और शाफ्ट ग्रेनाइट और राल का है। रैकेट बहुत भारी नहीं है। यह 3U भार वर्ग के अंतर्गत आता है और इसका वजन लगभग 87gm है और ऊंचाई 26 इंच है। इसकी पकड़ का आकार G3 है।
रैकेट का सिर आइसोमेट्रिक आकार का है और इसके बीम की चौड़ाई 10 मिमी है और इसका आकार 53 वर्ग / इंच है। यह एक लचीला, यहां तक कि संतुलित बैडमिंटन रैकेट है, जिसमें एयरो डायमंड तकनीक का उपयोग किया गया है।
रैकेट पहले से फैला हुआ है और स्ट्रिंग तनाव 33 पाउंड है।
5, Yonex GR-301 बैडमिंटन रैकेट
योनेक्स जीआर 301 मुख्य रूप से शुरुआती स्तर के लिए है।
इस रैकेट का फ्रेम एल्यूमीनियम से बना है, लेकिन शाफ्ट को कम मरोड़ वाले स्टील से बनाया जा रहा है। इसका सिर आइसोमेट्रिक आकार का है और आकार 95.3 वर्ग / इंच है।
पकड़ का आकार जी 4 यानि 3.25 इंच है। इस स्ट्रगल रैकेट की ऊंचाई 26.8 इंच है और इसका वजन 90 ग्राम है। इसकी बीम की चौड़ाई 20 मिमी है।
पैकेज एक रैकेट कवर के साथ आता है।
6, Yonex Nanoray Light 18i बैडमिंटन रैकेट
यदि आप एक 3000Rs मूल्य सीमा के तहत सर्वश्रेष्ठ बैडमिंटन रैकेट की तलाश कर रहे हैं जो नैनो रे श्रृंखला के दोनों शाफ्ट के साथ-साथ एक चौकोर आकार के आइसोमेट्रिक फ्रेम आकार के फायदे पहुंचाता है, तो नैनोमीटर लाइट 18 आई अपने कॉम्पैक्ट सिर और यहां तक कि सुविधाओं के साथ क्या आप के लिए देख रहे हैं।
सही समाशोधन और सटीक ड्रॉप शॉट्स की सुविधा देते हुए, यह रैकेट संतुलित शुद्ध खेल के लिए बनाता है, जबकि आप अपने नियंत्रित स्मैश वितरित करना जारी रखते हैं।
इसलिए, इस रैकेट को दुनिया के शीर्ष 10 बैडमिंटन रैकेट की सूची से याद नहीं किया जा सकता है। रैकेट के निर्माण में उपयोग की जाने वाली दोहरी फ्रेम तकनीक न्यूनतम थकान के साथ खेल का प्रदर्शन सुनिश्चित करती है और कॉम्पैक्ट सिर सुनिश्चित करता है कि कोई मिस्सिट मुद्दे न हों।
मुख्य रूप से जिसके पास यह रैकेट है यह एक आक्रामक उपकरण है, यह रैकेट उस खिलाड़ी को सटीक नियंत्रण और सामरिक लाभ सौंपते हुए आपकी गति और शक्ति को बढ़ावा देता है।
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1500रुपये के तहत सबसे अच्छा बैडमिंटन रैकेट कौन सा है?
विक्टर X-090 ऑल राउंडर 1500 के तहत एक बहुत अच्छा रैकेट है। यह मध्यवर्ती स्तर के खिलाड़ियों के लिए सर्वश्रेष्ठ में से एक है।
किस ब्रांड में सबसे अच्छा बैडमिंटन रैकेट है?
अब तक योनेक्स के पास बाजार में उपलब्ध कुछ बेहतरीन बैडमिंटन रैकेट हैं। इसमें विभिन्न मूल्य श्रेणियों के लिए और खिलाड़ियों के सभी स्तरों के लिए रैकेट हैं।
कंपनी के पास शुरुआती और मध्यवर्ती स्तरों के लिए कई रैकेट हैं, लेकिन योनेक्स नानोरे लाइट 18 आई उन्नत स्तर के खिलाड़ियों के लिए सर्वश्रेष्ठ बैडमिंटन रैकेट में से एक है।
बैडमिंटन रैकेट के लिए कौन सी सामग्री सबसे अच्छी है?
बैडमिंटन रैकेट का निर्माण विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करके किया जा सकता है। प्रत्येक कंपनी अपनी स्वयं की सामग्री का उपयोग करती है जिसमें उसके पेशेवरों और विपक्ष हैं। उदाहरण के लिए, योनेक्स रैकेट्स आमतौर पर ग्रेफाइट से बने होते हैं। बैडमिंटन रैकेट बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सबसे आम सामग्रियों में से एक ग्रेफाइट है।
विभिन्न कंपनियां सामग्रियों पर भरोसा करती हैं क्योंकि यह खिलाड़ी को मजबूती और स्थायित्व प्रदान करता है, जबकि एक ही समय में हल्का रहता है। हालांकि, बैडमिंटन रैकेट के लिए सबसे अच्छी सामग्री कार्बन फाइबर है, जिसका उपयोग ली-निंग सुपर सीरीज में किया जाता है। कार्बन फाइबर रैकेट को पतला बनाए रखता है जबकि रैकेट को पतला बनाए रखता है और हमले-आधारित खेलों के लिए उपयुक्त है।
क्या हल्के बैडमिंटन रैकेट बेहतर हैं?
बैडमिंटन रैकेट सभी आकार और वजन श्रेणियों में आते हैं। हालांकि, बैडमिंटन रैकेट का वजन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कि कोई बैडमिंटन में उस रैकेट से कैसे खेलता है। लाइटवेट रैकेट का उपयोग दुनिया भर के पेशेवरों द्वारा किया जाता है। ये रैकेट खिलाड़ियों को एक गतिशील अनुभव प्रदान करते हैं और विभिन्न प्रकार के शॉट्स खेलते समय बहुत सहायक होते हैं।
हालांकि, आलोचकों का तर्क है कि रक्षात्मक खिलाड़ियों के लिए लाइटर रैकेट अधिक उपयुक्त हैं। सबसे अच्छे हल्के रैकेट में से कुछ में ली-निंग सुपर रैकेट श्रृंखला शामिल हैं।
पेशेवर बैडमिंटन रैकेट किसका उपयोग करते हैं?
टूर्नामेंट और लीग में भाग लेने पर प्रमुख पेशेवर एथलीट योनेक्स रैकेट का उपयोग करते हैं। योनेक्स दुनिया के सबसे भरोसेमंद बैडमिंटन उपकरण ब्रांडों में से एक है। विभिन्न पेशेवर और अंतर्राष्ट्रीय एथलीट इसका समर्थन करते हैं।
Yonex ने खेल के साथ विकसित होने के लिए वर्षों में अपने रैकेट को बेहतर बनाया है। इसमें अनूठी विशेषताएं हैं जैसे कि एक अंतर्निहित टी-संयुक्त, तंग पकड़ती है, और ग्रोमेट पैटर्न। योनेक्स ग्रेफाइट अनस्ट्रंग बैडमिंटन रैकेट पेशेवरों द्वारा सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला बैडमिंटन रैकेट है। इसलिए, पेशेवर आमतौर पर योनेक्स बैडमिंटन रैकेट का उपयोग करते हैं।
स्मैश के लिए सबसे अच्छा बैडमिंटन रैकेट क्या है?
स्मैश बैडमिंटन में इस्तेमाल किया जाने वाला एक शब्द है जब एक खिलाड़ी शटलर को एक उच्च बिंदु से लेकर प्रतिद्वंद्वी के न्यायालय के निचले बिंदु तक निशाना बनाता है। यह एक बहुत ही आम और उपयोगी शॉट है लेकिन इसमें महारत हासिल करना मुश्किल है। स्मैश को तकनीक और परिशुद्धता की आवश्यकता होती है लेकिन इसे सीखने के लिए, एक व्यक्ति को सही रैकेट की भी आवश्यकता होती है। हेवियर रैकेट जिसमें टाइट थ्रेडिंग है,
आमतौर पर गेम और स्मैश शॉट्स पर हमला करने के लिए सबसे अच्छा है। सबसे अच्छा एक विक्टर सीरीज अनस्ट्रुंग बैडमिंटन रैकेट है। 250 ग्राम के वजन के साथ और उच्च मापांक ग्रेफाइट और प्रोफाइल से बनाया गया है। इस रैकेट का उपयोग करते समय हिटिंग स्मैश को कभी बेहतर महसूस नहीं किया गया।
क्या भारी रैकेट अधिक शक्ति देते हैं?
भारी रैकेट्स को अपने वजन के कारण स्विंग या स्मैश के दौरान अधिक ताकत की आवश्यकता होती है। हालांकि, चूंकि उनका वजन आमतौर पर सिर पर होता है, इसलिए वे एक अच्छे स्विंग में भी बहुत ताकत पैदा करते हैं। इसलिए, एक हमले-आधारित खेल में, एक भारी रैकेट भी खिलाड़ी को स्थिरता और धीरज प्रदान करेगा। विक्टर JSeries Unstrung बैडमिंटन रैकेट, लगभग 250 ग्राम वजन एक शॉट में बिजली उत्पन्न करने के लिए सबसे अच्छा रैकेट है।
रैकेट पर किस प्रकार की पकड़ उपयुक्त है?
बैडमिंटन में, कोई भी खेल या अभ्यास करते समय विभिन्न पकड़ का उपयोग कर सकता है। आमतौर पर, ये पकड़ खेल और शॉट्स के प्रकार से जुड़ी होती है। खिलाड़ी अपने पसंदीदा शॉट के हिसाब से घूमते रहते हैं, जिसे वे खेलना चाहते हैं। कुछ मानक पकड़ें अंगूठे की पकड़, फोरहैंड ग्रिप, पैनहैंडल ग्रिप, बैकहैंड ग्रिप, न्यूट्रल ग्रिप और बहुत कुछ हैं। इनमें से, सबसे आम है फोरहैंड ग्रिप और थम्ब ग्रिप। इन ग्रिपों का उपयोग फोरहैंड शॉट्स खेलने के लिए किया जाता है जबकि अन्य ग्रिप्स विशिष्ट शॉट्स और स्मैश के साथ जुड़े होते हैं।
आपको यह पढ़ने के लिए पसंद आ सकता है – भारत में शुरुआती लोगों के लिए 6 सबसे अच्छा बैडमिंटन रैकेट
निष्कर्ष
यदि आप एक खेल उत्साही हैं और बैडमिंटन के साथ शुरुआत करना चाहते हैं, या यदि आप पहले से ही बैडमिंटन में हैं, लेकिन बस अपने रैकेट में बदलाव की तलाश कर रहे हैं, तो मुझे यकीन है कि उपरोक्त बैडमिंटन रैकेट कैसे चुनें: ख़रीदना गाइड सूची ने आपको एक विकल्प बनाने में मदद की है।
इसमें रैकेट शामिल हैं जो किसी भी तरह के खिलाड़ी और किसी भी बजट के अनुरूप होगा।
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